閉じたニキビは、潰さなければ自然に治りますか？

基本的に誰もがニキビを経験したことがあるでしょう。顔にニキビがいっぱいあると、イメージが悪くなるだけでなく、気分も落ち込みます。特に鏡を見ていると、何もする気力がありません。顔を変えたいと心から思います。特に閉鎖性面皰の場合、毒性が強く、完全に治すのが困難です。暑くなって汗をかくと、面皰はより速く、より多く成長します。このタイプのニキビを予防し、治療するにはどうすればよいでしょうか。

閉じたニキビは自然に治りますか？

日常的に適切なケアをし、良い生活習慣を維持すれば、閉じたニキビが自然に治る可能性はあります。

閉じたニキビを自動的に消す方法

クレンジングと角質除去

日常的に良好な個人衛生を維持することに注意を払ってください。朝と夜には必ずしっかり洗顔をしてください。角質除去期間中は、閉鎖面皰のある部分を少し強めの力でしばらくマッサージすると、閉鎖面皰の除去に非常に効果的です。また、個人用品を定期的に洗ってください。

正しい看護技術

メイクを落とすときは、クレンジングオイルやクレンジングクリームをしっかり乳化させて、閉鎖面皰を作らないように注意する必要があります。スキンケア製品を不適切に使用すると閉鎖面皰が発生しやすくなるため、スキンケア製品を使用するときは、製品が完全に吸収されるように適切なテクニックを使用する必要があります。

軽くて栄養のある食事を摂る

毎日の食事では、辛いもの、刺激のあるもの、脂っこいもの、毛深いものを避け、新鮮な野菜や果物を多く摂り、軽い食事をとり、高脂肪や高糖質の食べ物を控えるべきです。体に十分な水分を補給するために、毎日たくさんの水を飲んでください。

健康的な仕事と休息の習慣

毎晩11時前に就寝し、夜更かしを避けましょう。睡眠の質が悪い人は、寝る前に牛乳を飲むと睡眠の質が向上します。仕事をする時は、仕事と休息の組み合わせに注意し、ストレスを軽減して適度にリラックスするようにしましょう。

閉鎖性ニキビの治療

西洋医学による治療

ビタミン E クリーム、アダパレン ジェル、またはイソトレチノイン ジェルの局所使用。症状が重い方には、上記の外用薬に加えてレチノイン酸カプセルやイソトレチノインカプセルを経口摂取し、同時にドキシサイクリンやミノサイクリンを経口摂取することもできます。

注意：薬物治療は必ず医師の指導のもとで行ってください。

伝統的な中国医学

材料：桃仁9グラム、サンザシ9グラム、バイモ9グラム、蓮の葉半分、緑茶適量。

作り方：蓮の葉を洗ってスライスします。適切な容量の鍋に水 1000 ml を加え、桃の実、サンザシ、バイモ、蓮の葉を加え、強火で沸騰するまで煮込み、その後弱火で約 15 分間煮込み、残渣を濾し取り、汁を取り出し、再び沸騰するまで加熱し、魔法瓶に保存して後で使用します。用法・用量：液体薬を緑茶に入れて飲みます。毎日飲むと、30日以内に目に見える結果が現れます。

閉鎖性ニキビの原因

閉鎖性ニキビは、過剰な皮膚角質化と皮脂の排泄障害による塞栓症により毛包皮脂腺に慢性炎症が生じたものです。主に不適切な洗浄、不健康な食生活、不規則な仕事や休息のスケジュールなどが原因で起こります。