骨折後の筋萎縮から回復するにはどのくらいの時間がかかりますか？

人生において転倒や怪我は避けられません。このような状況は骨折につながることがよくあります。骨折は身体に大きな影響を与えるため、骨折は遅滞なくできるだけ早く治療する必要があります。骨折は筋萎縮を引き起こすことがよくあります。骨折後の筋萎縮が回復するにはどのくらいの時間がかかりますか？回復時間は比較的長く、患者は心理的な問題を引き起こさないように忍耐強くなければなりません。

骨折とは、骨の完全性と連続性が損なわれることです。骨折のほとんどは外傷によって引き起こされ、外傷性骨折と呼ばれます。その他の骨折は骨髄炎、骨腫瘍などの骨疾患によって引き起こされる場合があり、またわずかな外力によって引き起こされる骨折は病的骨折と呼ばれます。

一般的に、骨折の治療には、整復、固定、機能的運動という 3 つの基本的なステップが含まれます。骨折の固定には長い時間がかかることが多く、患肢は特定の位置に固定され、数週間、数か月、あるいはそれ以上動かすことができません。骨折が臨床的に癒合する前であっても、骨折の治癒に影響を与える可能性のある特定の活動は禁止されています。

同時に、痛みのために、患者は必要な適切な運動をいくつか行うことができません。その結果、患肢の骨格筋は十分な機械的刺激を受けられなくなり、代謝が大幅に低下し、廃用性萎縮が起こります。骨格筋の萎縮により、関節機能の回復が制限されます。したがって、骨折の治療においては、筋萎縮の発生を防ぐための効果的な対策を講じる必要があります。

筋萎縮を防ぐ最も効果的な方法は、早期に機能的な運動を実施し、段階的に進め、筋萎縮を最小限に抑えるように粘り強く続けることです。一般的に、骨折が治癒した後、全体的な状態の改善と積極的な機能運動により、萎縮した筋肉は正常な形状と強度を回復することができます。骨折の初期段階、中期段階、後期段階における注意事項は次のとおりです。

骨折の初期段階（受傷後1～2週間以内）では、損傷した手足は腫れて痛みます。主な運動方法は筋肉の弛緩と収縮です。原則として、骨折した上下の関節を除いて、体の他の関節を適切に動かす必要があります。上肢の筋肉を鍛えるには、拳を握り、指を曲げたり伸ばしたりする動作を繰り返す必要があります。下肢の筋肉の運動には、太ももの筋肉を収縮させたり緩めたり、足首を曲げたり、つま先を動かしたりする運動があり、腫れを軽減するのに役立ちます。

骨折中期（2週間後）には、負傷した手足の腫れが治まり、局所の痛みが徐々に消えます。筋肉の収縮と弛緩の活動を継続し、骨折した上部と下部の関節を徐々に動かします。動きはゆっくりとし、可動範囲は小さいものから大きいものへと変え、強度と可動範囲を徐々に増やします。関節の動きが激しくなりすぎないように特に注意してください。同時に、どの活動ができないかを医師に尋ねる必要があります。

骨折後期（骨折治癒後）では、損傷した手足の関節の能動運動を強化して、関節が正常な可動域に素早く戻るようにすることが主な焦点となります。可動性が制限されている関節の強化運動には特に注意を払う必要があります。