下痢のときに粽を食べてもいいですか？

もうすぐ端午節がやってきます。昔から端午節にはお団子を食べる習慣があります。お団子の主原料はもち米です。もち米は消化しにくいので、下痢の人はお団子を食べてはいけないことは誰もが知っているはずです。下痢は間違いなく腸の不調によって引き起こされます。またお団子を食べると、腸への負担が増えるだけです。どうしてもお団子を食べたいなら、下痢が完全に治るまで待ってから食べてください。

下痢のときに粽を食べてもいいですか？

食べないほうがいいでしょう。お団子の中のもち米は消化しにくく、さらに不快感が増します。下痢は主に脾胃の気虚によって引き起こされます。脾胃の気虚の人は陳里記の附皮易昌丸を服用することができます。胃陰虚の薬は少ないので、煎じ薬で調整することができます。 1. 食事調整の基本原則。 食事は規則正しく、3食を決まった時間に決まった量で摂り、食べ過ぎないようにします。お粥やおかゆなど消化しやすい食べ物を多く摂り、辛いものや酸っぱいもの、揚げ物、乾燥したもの、固いもの、ねばねばしたものなど、刺激が強く消化しにくい食べ物は控え、生の食べ物や冷たい食べ物は控えるようにします。 2. 脾臓を強化し、胃を養う一般的な食品。 ①ジャポニカ米は性質が中性で、脾臓を養い、気を補う効果があります。 脾臓と胃が弱い場合は、トウモロコシ、ジャガイモ、フナのスープ、ヨクイニンなどの黄色いものをもっと食べるといいでしょう。これらはすべて脾臓と胃の調子を整えるのにとても良い選択です。面倒なことをしたくない場合は、冬虫夏草とヨクイニンのペーストを直接摂取することもできます。実際、虚弱とは機能の欠如を意味します。その理由は簡単にわかります。消化しやすいものから始めましょう。毎食、豆乳、牛乳、中身のない蒸しパン、消化しやすいお粥を食べるべきです。ハトムギ、ソバ、オート麦、ナツメなど、脾臓と胃を養うものを加えるのがベストです。生のもの、冷たいもの、硬いもの、刺激の強いものは食べないようにしてください。また、消化しやすい魚も食べましょう。他の肉類は少なめに食べるのがベストです。

通常、冬瓜、たけのこ、ヘチマスープなどの軽いスープを一杯食べ、最後に果物を一切れ食べると、食物繊維の摂取量が増え、バランスの取れた栄養が得られます。団子を食べた後は、消化を助けるために冬瓜、タケノコ、ヘチマなどの無脂肪の野菜スープを飲みましょう。慢性疾患患者は、お団子を食べるのを完全にやめなくてもよく、軽く味わうだけでよい。普通の人の場合は、一度に2個以上お団子を食べない方がよい。

粽は野菜と一緒に食べます。粽はもち米でできており、しっかりと巻かれており、肉やその他の具材が加えられているものもあるため、食べ過ぎると消化が悪くなり、脾臓や胃に悪影響を与えるので、量には注意が必要です。団子を食べるときは、食物繊維の摂取量を増やし、脂肪の過剰摂取を避けるために、野菜 1～2 皿、スープ 1 杯、果物 1 杯、または緑茶 1 杯を摂る必要があります。