清灸棒の役割と効果

灸は、現在では多くの人々に認められている中医学の健康法です。灸は、灸棒をさまざまな経穴に当て、熱とエネルギーの投入によって病気を治し、健康を維持する効果をもたらします。灸の効果は、主に灸の種類とツボの選択によって決まります。灸にはいくつかの種類がありますが、最も一般的なのは清灸です。では、清灸棒の機能と効果は何でしょうか?以下で見てみましょう。

灸棒の種類：

灸はその性質の違いによって、様々な種類に分けられます。一般的な灸の種類としては、純灸、透明灸、薬用灸などがあります。

灸の効能と機能

純灸棒：純灸棒は純粋なもぐさから作られており、もぐさ以外の成分は含まれていません。年によって、異なる年式の純灸がございます。ここでは多くは語りません。純粋な灸は、経絡を温めて血行を良くし、体を強くして邪気を取り除き、風寒を払い、陰を温めて虚弱を補い、陽を回復して虚弱を固め、気を促進して血液循環を活性化する効果があります。純粋な灸棒を定期的に使用すると、内臓を強化し、脾臓と胃を維持し、神経を落ち着かせて睡眠を助け、ストレスを和らげ、免疫力を高めることもできます。

清灸棒：その年に採れた新しい艾を乾燥させて丸めて作った艾。軽い灸に適しています。気血を調整し、冷えや湿気を取り除き、経絡を温め、痛みを和らげる効果があります。定期的な灸は、心臓や腹部の冷え性の痛み、下痢、けいれん、関節痛、手足のしびれ、腰痛などの症状の治療に役立ちます。

薬用灸：純粋な灸成分に加え、他の有効成分を一定の割合で配合しています。その使用は、それが使用される対象集団に基づいて決定する必要があります。効能を高める効果・機能があります。

灸棒の使い方：

純灸など3種類の灸には違いはありますが、使い方は同じです。灸の使い方には、直接灸、掛け灸、器灸、生姜灸の4つの方法があります。

灸棒の第一の使い方：直接灸

直灸とは、もぐさ棒を使用するか、もぐさ棒の毛羽を取り除いて必要な大きさに練り、火をつけ、身体のツボや患部に直接当てて灸する方法です。一般的に、灸に使われる灸棒の大きさは、大、中、小の3種類に分けられます。大はソラマメ大、中は大豆大、小は緑豆大です。いずれも円錐形で、先端が尖っていて底が大きく、平らに置いて点火するのに便利です。

灸棒の2つ目の使い方：吊り灸

吊り灸は、手に持った灸棒を使って行う灸法です。灸棒に火をつけた後、皮膚から2～3cm離して灸を始めます。痛みを感じる場合は、高さを調整してから続けてください。肌が温かくなり、火傷しない程度まで、そして赤みが出るまで、1回につき15～20分間行います。

灸棒の3つ目の使い方：器具を使った灸

器灸とは灸器具のことを指します。灸棒に使われる器具には、灸箱、灸棒などがあります。灸棒の利点は、身体に固定することができ、操作が比較的便利で、効果も比較的良いことです。