つま先が紫色になったらどうすればいいですか?

指は心臓とつながっていると言われているので、手に何かがあると特に痛みを感じます。実は、この状況はつま先にも及ぶことがあります。普段はあまり気にしていませんが、今は夏で、サンダルを履く人が多いので、つま先が外に出ていて、これも危険です。だから、物を動かすときや仕事をするときはもっと注意しなければなりません。これらが足の爪に当たると、痛みを感じることを知っておく必要があります。つま先が紫色になったらどうすればいいのか、話しましょう。

1. 足の爪に重いものが当たって出血がない場合は、まず氷で冷やしてください。腫れや痛みを和らげ、あざの範囲を狭めることができます。48 時間以内に足を熱いお湯で洗わないようにしてください。

2. 足の爪を打撲した後、あざがそれほどひどくない場合は、数日間自宅で休んでも大丈夫です。あざがひどく、大きな血豆や出血がある場合は、病院に行って医師の診察を受け、あざを取り除き、消毒し、薬を塗り、包帯を巻く必要があります。

3. 足の爪に重いものが当たると、あざができ、非常に痛みます。症状がそれほど深刻でない場合は、薬局に行って血液を活性化させる薬、抗炎症薬、鎮痛薬を入手し、痛みや血液の停滞を和らげることができます。

4. つけ爪がひどく打撲して痛みが続いたり、爪が動かなくなったりする場合は、骨や関節が損傷していないか検査を受けるために病院に行く必要があります。そうでない場合は、地元のバザール治療を行ってください。必要な場合は、折れた爪を抜くのが最善です。これにより、あざや潰瘍を防ぐことができ、治癒が早まります。

5. 爪を打撲した後は、休息に注意し、活動を減らし、歩かないようにしてください。足を高くまたは平らに保ち、長時間立ったり足をぶらぶらさせたりしないようにしてください。長時間立って足を下げていると、足の打撲が悪化する可能性があります。

6. 足の爪が折れた後は、魚、羊肉、ピーマンなどの辛い食べ物を控えてください。辛い食べ物は血液の循環を促進し、瘀血を悪化させます。

7. 休むときは怪我をした足指に触れないように注意してください。ベッドで一人で寝るのが一番です。寝るときは、怪我をした足指のある足を掛け布団の外に出すのがベストです。掛け布団の中で足が温かくなると痛くなるからです。