口を開けると骨がパチパチと音を立てる

口を開けると骨が音を立てます。これは主に顎関節症の症状です。この問題が発生した場合は、軽視しないでください。病気が悪化して身体に大きな害を及ぼすのを防ぐために、積極的な治療を受ける必要があります。では、顎関節炎を治療する方法は何でしょうか?顎関節炎の治療法と痛みを和らげるヒントをいくつか紹介します。

1. 顎関節炎

顎関節炎（顎と耳をつなぐ関節の症状）も、痛みの一般的な原因です。両耳の穴の前に指を置き、口を大きく開けると、割れるような音が聞こえます。 TMJ 関節炎の症状は非常に一般的です。これらには、局所的な関節痛、耳の痛み、頭痛、咀嚼時の音や痛みなどがあり、さまざまな筋肉の痛みを伴います。口を開ける能力が制限され、食べ物を飲み込むことが困難な場合があります。

2. 治療方法

タンパク質分解酵素キャンディー：パパイヤから抽出したパパイヤ酵素とパイナップルから抽出したブロメラインの2つのタンパク質分解酵素を使用できます。頬と歯茎の間に入れ、口の中で溶かすと、腫れを抑えるのに役立ちます。例えば、クリアイーズシュガーは1日3～4回噛んで摂取すると一定の効果が得られます。

抗炎症薬：ナプロキセンナトリウム、アスピリン、その他の非ステロイド薬が有効です。

ステロイド: このタイプの薬は、関節に直接注射するか、経口摂取するかにかかわらず、医師または歯科医のアドバイスに従って使用する必要があります。MRI (磁気共鳴画像) 検査は、関節の状態に関する最も詳細な情報を提供し、治療の参考として使用できます。

顎を休める: スカーフやあご紐を使って顎を支え、顎関節にかかる負担を軽減します。

3. 緩和策

医学的検査で治療を必要とする医学的原因が見つからない場合、以下の手順に従って頭痛や TMJ 症状を緩和することができます。しかし、誤診や誤治療を避けるためには、やはり診察が必要です。

リラクゼーションは、あらゆる頭痛、顎関節症、そしてほぼすべての痛みの緩和に役立ちます。ここで説明するリラクゼーションプロセスには約 10 分かかります。また、過度の緊張や明らかな不安を和らげるのにも役立ちます。とはいえ、このリラクゼーション プロセスは、人生のさまざまな場面で活用できます。首や背中の筋肉の問題のほとんどに効果があり、問題が何であれ筋肉の緊張を和らげ、あらゆる種類の不安、緊張、神経過敏に効果的です。

患者の中には、不安の悪循環に陥る人もいます。不安が強くなるほど、さらに緊張し、さらに緊張すると、さらに不安を感じ、筋肉（または顎）が緊張します。この緊張によって不安が増し、不安が悪化し、神経がさらに緊張し、身体が特定の気分を落ち込ませる化学物質を生成します。この悪循環を止める一つの方法は、例えば人が意識を失ってもう緊張を感じなくなるような状況で大量の薬物を使用することです。もちろん、このアプローチには多くの欠陥があります。より良いアプローチはバイオフィードバックを使用することです。