鼻炎や喉のかゆみがある場合はどうすればいいですか?

鼻炎はよくある病気です。鼻水やくしゃみに加えて、喉のかゆみもよく見られる症状です。このような状況に直面したときは、まずアレルゲンを特定し、食事療法で治療する必要があります。羅漢果茶、ヒシと梨のスープ、キキョウのスープ、生姜と大根のジュースなどはすべて良い選択です。また、体の抵抗力と免疫力を高めるために、適切な運動も行う必要があります。

1. 羅漢果茶

作り方：羅漢果1個を沸騰したお湯に浸します。羅漢果には肺を清めて喉の痛みを和らげ、腸を潤して排便を促す効果があります。喉の痛みや喉の乾燥やかゆみに優れた治療効果がありますが、この製品には一定の下剤効果があることに注意してください。喉の乾燥やかゆみ、便秘に悩む人にとっては確かに毎日飲むのに良い飲み物ですが、下痢しやすい人にとっては、できるだけ少量を摂取する方が良いでしょう。

2. 栗と洋梨のスープ

作り方：ヒシの実10個を洗って皮をむき、梨2個は皮をむいて芯を取り、切り分け、適量の水を加え、沸騰後に氷砂糖を少し加えて、一度にまたは数回に分けて飲みます。ヒシには喉の渇きを癒し、毒素を排出し、体を温め、気を補う作用があります。梨と一緒に食べると、梨の冷たい性質が胃にダメージを与えるのを防ぐことができます。実際、ヒシの実を砕いてその汁を直接飲むと、急性および慢性の喉の不快感を治療することもできます。

3. キキョウスープ

作り方：キキョウ15グラムと甘草30グラムを沸騰したお湯に浸します。キキョウには肺を清めて痰を取り除き、喉の痛みを和らげて膿を排出する効果があり、甘草には熱を清めて解毒する効果があります。甘草は火を消し、キキョウは肺を清めます。熱が放出され、肺の詰まりが解消され、喉の乾燥、かゆみ、痛みなどの症状が自然に緩和されます。

4. 生姜と大根のジュース

作り方：大根100グラムと生姜50グラムを洗ってつぶし、汁を抽出して混ぜて飲み込みます。大根には熱を消し、咳を和らげる効果があり、生姜には気を調整し、嘔吐を止め、痰を解消し、風邪を治す効果があります。両方を一緒に使用すると、痰を解消し、喉の渇きを癒す効果があります。フレッシュジュースには保湿効果もあるので、急性および慢性の喉の痛み、失声症などの症状を治療できます。