腕の外側に小さな隆起がある

多くの人は、腕や前腕の外側に小さなぶつぶつを見つけます。これらの小さなぶつぶつは痛みやかゆみを引き起こしませんが、手で軽く押すと白い粒状の物質が現れます。これらの粒子を絞り出すと、汗毛が見えます。夏であれば、これらの小さな隆起は美容に大きな影響を与えます。暑い天候で長袖を着ることはできません。では、これはどのような病気であり、その形成原因は何ですか、そしてどのようにケアすればよいですか。

1. 鶏皮はどのように形成されるのでしょうか?

1. 鶏皮症は異常な角質化による病気で、外見に影響を与える以外には身体に害はありません。統計によると、80%の人がこの病気にかかっていますが、ほとんどの人は症状がわずかで、検出が容易ではありません。

2. 遺伝学。多くの患者は遺伝によってこの病気に罹ります。 ほとんどの文献では、この病気は遺伝的傾向があり（魚鱗癬の患者によく見られる）、アレルギー体質やアトピー体質、または栄養失調（特にビタミン A 欠乏症の人）の人に発症​​しやすいと考えられています。

3. 病気の発症が遅いのは、ビタミン A の利用率が低いことと、血中のビタミン A 濃度が低いことに関係しています。

4. 湿度の低さ、乾燥した空気、タールやグリースなどの特定の刺激物もこの病気を引き起こす可能性があります。

2. 鶏皮のお手入れ方法

1. 比較的穏やかな角質除去方法は、バスソルトを入れたお風呂に入ることです (食塩にも角質除去効果がありますが、含まれるナトリウムが肌を乾燥させます。「チキンスキン」の人は、保湿効果のある死海のバスソルトを使用してください)。また、最初にバスソルトをお湯に溶かし、植物由来のシャワージェルと混ぜて (より多くの化学物質を含むシャワージェルはバスソルトと化学反応を起こします)、シャワーで使用することもできます。バスソルトを入れてお風呂に入るときは、ローズやサンダルウッドのエッセンシャルオイルを加えると、肌の角質を除去し、潤いを与えることができます。

2. ビタミンAをもっと補給しましょう。食事を通してビタミンAを補給すると、一定の効果があります。鳥肌が立つ人は、ニンジン、タラ肝油、動物のレバー、ビタミンAの経口錠剤をもっと食べるとよいでしょう。

3. 鶏肌を改善する鍵は継続です。春、夏、秋、冬を問わず、入浴後はボディローションを使って肌に栄養を与えましょう。「怠け者」にならないようにすれば、肌はもっと美しくなります。

4. 毎日お風呂に入るのは良い習慣だと思っている人が多いですが、「鶏皮」には良くありません。シャワージェルもある程度は死んだ皮膚細胞を取り除くことができますが、入浴すると皮膚を保護する油分も洗い流され、皮膚が乾燥してしまいます。そのため、「チキンスキン」の人は、冬場は2～3日に1回お風呂に入るか、シャワージェルを使わずに毎日きれいな水だけでお風呂に入るだけで十分です。

3. 注意事項

「鶏皮」は「できるだけ早く治したい」と思うものですが、手で絞ったり、引っかいたり、つまんだりすると、毛穴の周りの組織が浮腫み、毛穴の開口部が小さくなり、詰まりやすくなり、ニキビや毛嚢炎の原因になります。引っかくと炎症や色素沈着を引き起こします。だから引っかいたり、掻いたりしないでください。