棘間靭帯炎？

人体は靭帯でつながっており、一般的には棘間靭帯、棘上靭帯、黄靭帯が含まれます。運動時に最も傷つきやすい部分は、一般的に棘間靭帯です。棘間靭帯炎の治療効果は理想的ではないことがよくありますが、主な理由は棘間靭帯への血液供給が良くなく、一般的な薬が直接届きにくいためです。棘間靭帯炎にかかっている場合は、病気の回復につながるメンテナンスに注意する必要があります。

脊柱上靭帯炎はどのように起こるのでしょうか?

上部棘突起と下部棘突起の間には、棘上靭帯と棘間靭帯という 2 つの靭帯があります。腰痛に悩む友人が病院で治療を受けると、医師は「棘上靭帯炎です」と言うかもしれません。実際に彼らが言っているのはこれです。体が直立しているとき、上部棘突起と下部棘突起は比較的接近しており、すべての棘上靭帯と棘間靭帯は弛緩した状態にあります。座ったり、重い物を持ち上げるためにかがんだりすると、脊椎の屈曲と上部棘突起と下部棘突起の開放により、これら2つの靭帯が引き伸ばされ、緊張します。脊柱上靭帯と脊柱間靭帯は多くの弾性繊維で構成されており、ある程度の弾力性があります。一定の程度と期間の牽引の後、弛緩後に元の状態に戻ることができます。しかし、力が大きすぎたり、時間が長すぎたりすると、靭帯が損傷し、靭帯と棘突起の骨部との接合部に炎症が発生し、慢性的な腰痛を引き起こします。

1. 棘上靭帯および棘間靭帯の炎症の正常な状態。

2. 棘上靭帯炎の伸張状態（座って腰を曲げたり、前かがみになったりすると、棘突起と棘上靭帯および棘間靭帯の相対的な位置が変化する）

3. 長期の牽引により、脊柱上靭帯と骨組織の付着部に炎症が起こり、痛みが生じ、脊柱上靭帯炎が発生します。

脊柱上靭帯炎になったらどうすればいいですか？

一般的に、脊柱上靭帯炎は、背中の筋肉を積極的に動かし、長時間頭を下げたり、長時間座ったり、重いものを持ち上げるために体をかがめたりしない限り、回復可能です。硬いベッドで寝て、高すぎる枕を使わず、生活習慣や仕事習慣を改善し、運動を強化すると、棘上靭帯炎は徐々に緩和されます。

しかし、十分な注意を払わずに悪い生活習慣や仕事習慣を続けた場合、棘上靭帯と棘間靭帯の繊維束は疲労断裂や瘢痕肥大を起こし、棘上靭帯と棘間靭帯は弾力性を失い、肥厚し、棘突起上の後脊椎の張力帯としての機能を失ってしまいます。こうすると、脊椎を固定するために使われるタワークレーンのケーブルの 1 本が廃棄され、脊椎の不安定性のリスクが大幅に高まります。同時に、一つの構造の損傷により、椎間板、小関節、その他の構造がすぐに損傷して崩壊し、深刻な結果につながります。