なぜトイレに行きたくなるのですか？

あらゆる生物にとって、食べること、飲むこと、排便、排尿は最も一般的で正常な生理的状態です。そして、まさにそのために、何らかの原因で病状が悪化する人もいます。そのため、そのような場合には注意を払い、積極的に治療に協力しなければなりません。では、なぜ私たちはいつもトイレに行きたくなるのか、その理由を探ってみましょう。

成人の正常な排尿回数は、日中4～6回、夜間0～2回です。排尿回数が著しく増加することを頻尿といいます。頻尿は症状であり、病気ではありません。痛みを伴わない排尿回数の増加はさまざまな理由で起こる可能性があり、頻尿としても知られています。頻尿の原因は、神経精神医学的要因、病後の体力低下、寄生虫病など、多岐にわたります。伝統的な中国医学では、頻尿は主に腎気が弱く、膀胱をコントロールできず、変化がうまくいかないことが原因であると考えられています。また、過度の疲労は脾臓と肺の両方の虚を引き起こし、上の虚は下の虚を制御できず、土の虚は水を制御できず、膀胱が弱くなり、頻尿になります。したがって、頻尿は主に欠乏症候群であり、調整が必要です。植物性有機活性アルカリが豊富な食品を多く食べ、肉を減らし、野菜を多く食べましょう。

1. 伝統的な中国医学の方法

1.頻尿漢方処方

【処方】麻の実とラズベリー各15グラム、杏仁と生白芍薬各9グラム、生ルバーブ6グラム、柑橘類とモクレン各5グラム、蚕の繭12グラム。

【用法】上記の薬を煎じて、1日1回、2回に分けて服用します。

2.頻尿漢方処方

【処方】党参、黄耆各20グラム、生大黄（後添加）、オオバコ、茯苓、長芋、枸杞、黄連、枸杞各10グラム、生甘草8グラム。

【用法】上記薬を煎じて1日1回、2～3回に分けて経口摂取します。 5 回の投与が 1 回の治療コースとなります。

2. 民間療法

1. 頻尿の予防：

民間療法 1: 材料: ネギの種 6 グラム、水とワインを半分ずつ。 使用方法：ネギの種を粉末状にすりつぶし、水とワインを半分ずつ混ぜます。お子様の場合は用量を減らしてください。 効能・効果：頻尿。

民間療法 2: 材料: 鶏の腸 1～2 個、黄ワインまたは日本酒適量。 使用方法: 鶏の腸を洗って切り分け、火が通るまで炒め、食べる前に日本酒大さじ1杯と塩少々を加えます。 効能・効果：頻尿、夜間頻尿。

2. 食生活の調整

（１）羊肉500グラムと黄耆50グラム。これらを鍋に入れて適量の水と調味料を加え、スープになるまで煮て、数回に分けて飲みます。

（２）鍋に亀肉と犬肉をそれぞれ250グラムずつ入れ、水を加えて火が通るまで煮込みます。肉を食べ、スープを飲みます。２回に分けて服用します。

（３）黄耆30g、蚕繭10g、もち米100g。それを鍋に入れ、適量の水を加えて粥状に煮て、少量の塩を加えて飲みます。

（4）椎茸とナツメをそれぞれ40グラム、氷砂糖を20グラムずつ水に加え、蒸して火を通します。これを朝晩1回ずつ7～10日間服用します。

（５）豚の膀胱にライチの乾燥肉30グラムともち米60グラムを詰めて煮て食べる。

（6）羊1頭の胃袋を洗い、適量の水を加えて火が通るまで煮る。塩で味を調え、5～7日間毎日1回食べる。

3. 健康的な食事を摂る

1. 温める、滋養強壮、収斂作用のある食品。腎気が不足している人は、もち米、鶏の砂肝、魚の浮き袋、ヤムイモ、蓮の実、ネギ、黒ゴマ、リュウガン、黒梅などの食品を食べるのが適しています。

2. 軽くて栄養のある食べ物。肝火と胆火が過剰な人には、日本米、ハトムギ、ヤムイモ、蓮の実、鶏の砂肝、豆腐、白キクラゲ、緑豆、小豆、アヒルの肉などの食品を食べるのが適しています。

3. 乾燥した食べ物を食べる。水分摂取量を減らすために、夕食には乾いたご飯を食べる方が良いでしょう。