出産後に母乳を早く出す方法

出産後、妊婦が最初にすることは赤ちゃんに母乳を与えることです。しかし、実際には、母乳は自然に出るわけではありません。母乳が出るには、何らかのプロセスが必要です。母乳が適切に時間通りに分泌されない場合、女性は過剰な母乳のために極度の乳房の痛みを感じ、健康に深刻な影響を与えます。では、女性が出産後に母乳を早く出させる良い方法は何でしょうか?

1. 温湿布とマッサージ。胸に温湿布を当てることは、乳汁の詰まりの症状を緩和する最も一般的な方法です。通常の状況では、温湿布によって母乳の流れを妨げる塊が溶け、スムーズに流れるようになります。乳汁の詰まりの兆候が現れたら、母親は温かいタオルを乳房に当ててみることができます。まず、お母さんは温かいタオルを用意し、それを乳房に当てます。母親の健康状態が良好であれば、氷と温湿布を交互に使用することができます。ただし、感染を防ぐために、マスクを着用した後は、詰まった母乳を拭き取るためのタオルを用意しておくことを忘れないようにしてください。

2. マッサージと吸引法は、乳房内で乳汁が詰まり、排出できなくなるため、乳汁詰まりを引き起こします。この時、乳房内の詰まりが解消されれば、乳汁詰まりの症状は自然に緩和されます。母親はまず、詰まった乳管に指を入れ、手で乳の出口を優しくマッサージして母乳を搾り出すことができます。さらに、母親は搾乳器を使用して、詰まった母乳を吸い出す必要があります。乳汁の詰まりが解消されると、母親の乳汁詰まりの症状も緩和されます。

3. 母乳が詰まっている兆候がないか確認するために、赤ちゃんに乳首をもっと頻繁に吸わせます。赤ちゃんは母親が母乳を分泌するのを手伝ってくれます。 1. 口の中にミルクが入ると、赤ちゃんはより強く吸おうとするので、母親はミルクを飲み込みやすくなります。一方、妊婦が針で刺すよりも、赤ちゃんに母乳を吸わせる方が健康的で副作用もありません。妊婦がすでに針を使って乳汁の詰まりを刺している場合は、赤ちゃんへの感染を防ぐために、赤ちゃんにそれを吸わせないでください。

4. 健康的なライフスタイル。多くの妊婦は、母乳詰まりの兆候が不健康なライフスタイルにも影響されていることを知らないと思います。母親が夜更かししたり、精神的に緊張した状態が長く続いたりすると、当然のことながら体の分泌に影響が出て、乳汁の滞りの兆候が現れやすくなります。そのため、赤ちゃんの健康のために、母親は自分の生活リズムを整え、生命を迎えるための良い精神状態を保つことを忘れないようにしましょう。

妊娠中の母親は乳房と乳首に細心の注意を払う必要があります。乳首が割れた後は必ず清潔に保ってください。そうしないと、細菌の侵入により乳腺炎が広がりやすくなります。乳房にしこりができた場合は、できるだけ早く対処する必要があります。3〜4日経っても治らない場合は、しこりが赤く腫れているかどうか、熱があるかどうかに注意してください。熱がある場合は、できるだけ早く病院に行き、抗炎症治療を受けてください。