咳を和らげ、痰を減らす最も効果的な方法

咳は誰もが経験したことがあるでしょう。深刻な病気ではありませんが、咳をすることは非常に不快です。適切なタイミングで治療しないと、長期間咳が続くと何らかの病気を引き起こす可能性があるため、咳を止めなければなりません。生活の中で咳を和らげる方法はたくさんあります。一般的なものには咳止めシロップや咳止め錠剤があります。また、日常の食事では、軽い食事と塩分控えめに注意して、咳を徐々に和らげる必要があります。では、咳を和らげる他の良い治療法は何でしょうか？

最も効果的な咳止め方法

1. 咳を和らげる大根蜂蜜ドリンク

材料: 大根5枚、生姜3枚、ナツメ3個、蜂蜜30グラム。

作り方と服用方法：大根、ショウガ、ナツメを適量の水で約30分間煮て、残渣を取り除き、蜂蜜を加えて再度煮ます。

温かいうちにお召し上がりください。 1日1～2回。

効能・効果：大根は辛くて甘く、性質は清涼性です。清熱・体液促進、血冷・止血、痰消・咳止めなどの効果があります。アルコール抽出物はグラム陽性菌に対して強い抗菌作用があります。ショウガは風邪を治し、嘔吐を止め、ガスを解消する薬としてよく使われます。ナツメは主に胃腸を調和させ、血液を養い、薬を調和させるために使用されます。蜂蜜は潤いを与え、咳を和らげます。この飲み物は風邪を消し、肺をきれいにし、風を追い出し、咳を和らげます。

風邪や咳の治療には、風寒咳嗽法で治療する方が良いでしょう。

注意：この製品は、風邪や咳を頻繁に起こしやすい、または症状が治らない、または長期間続く虚弱な乳児に試すことができます。ただし、風熱咳嗽、発熱、黄色い痰を伴う患者には適していません。

鳥の巣

2. 氷砂糖の燕の巣粥は肺虚による慢性咳嗽を治療する

材料: ツバメの巣 10g、米 100g、氷砂糖 50g

作り方：米を洗って鍋に入れ、水を3杯加えて強火で沸騰させ、その後弱火にします。鍋に浸したツバメの巣を入れて、1時間煮続けます。最後に氷砂糖を加えて溶かします。

効能：陰を養い、肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らします。主に肺虚による慢性咳嗽の治療に用いられます。

3. 蒸し梨とフリチラリア・シロサ

材料: 新鮮な梨500グラム、フリチラリアパウダー6グラム、白砂糖30グラム。

作り方：梨の皮をむき、半分に切って芯を取り除き、フリチラリアパウダーと砂糖を加えてボウルに入れ、火が通るまで蒸し、朝と夕方に食べます。

効能：清熱消痰、鬱滞消散、外的症状緩和に適しており、咳や肺膿瘍の治療に用いられ、症状としては胸痛、悪寒、咳、発熱、口渇、喉渇、黄色く臭いのある痰、血膿混じりの痰などがあります。

ウォーターチェスナット

4. ヒシとユリのスープ

材料：クサノオウ（水栗）30グラム、ユリ1グラム、梨1個、氷砂糖適量。

準備と使用方法: ヒシの実を洗って皮をむき、つぶします。梨は皮ごと洗って刻み、芯を取り除きます。ユリを洗って、3 つの材料を一緒に加えます。

混ぜて水を加え、沸騰させ、適量の氷砂糖を加え、スープが煮立ってとろみがつくまで煮ます。

温かいうちにお召し上がりください。

効能と効能：ヒシの実は甘みがあり、性質はやや冷たく、熱を清めて水分の生成を促進し、血液を冷やして解毒し、痰を解消して蓄積を排除する働きがあります。ヒシにはデンプン、タンパク質、脂肪、カルシウム、リン、鉄、ビタミンC、ビタミンCが含まれています。ヒシの実は黄色ブドウ球菌、大腸、緑膿菌を抑制する効果があります。梨は熱を清めて水分の生成を促進し、乾燥を潤して痰を解消します。ユリは肺を潤して咳を和らげます。これら3つを組み合わせることで、陰​​を養い、乾燥を潤し、痰を解消し、咳を和らげることができます。 ??痰熱による咳、黄色く濃い痰、のどの痛みに効果があります。慢性気管炎や痰熱症状のある乳児に用いられます。

注意：脾虚、軟便、透明痰のある方には適していません。血液虚弱体質の乳児にはお勧めできません。