夏に家にいるだけで肌が白くなる？

夏は紫外線がとても強いので、肌の色が白い人でも、しばらく太陽に当たると、まるで顔に黒いペンキを塗ったかのように、肌が黒く赤くなることがあります。夏に外出するときは、日焼け対策をしっかりしなければなりません。日焼け止め効果のある服を着たり、傘をさしたりすることで、紫外線をうまく遮断し、顔の皮膚を守ることができます。外出するときは日焼け止めが必須で、日焼け止めは皮膚をしっかり保護してくれます。

暑い夏に外に出ると日焼けして赤くなります。外に出ないのが一番ですが、どうしても出かけなければならないときはどうすればいいでしょうか？今回は夏の日差しから身を守る方法をご紹介します。

手順/方法:

1 まず第一に、外出を控えることです。どうしても外出しなければならない場合は、午前11時から午後2時までの外出は避けてください。外出するときは、必ず日焼け止めを塗り、日傘を持参するなど、十分な日焼け対策を行ってください。

2 急いで出かける必要があり、日焼け対策をする時間がない場合はどうしたらいいでしょうか？一番簡単な方法は、色鮮やかな服の方が紫外線を吸収しやすいという科学的研究結果が出ているので、一時的に服を変えて服に紫外線を吸収させるというものです。

3. 最初の 2 つの項目がうまく実行されておらず、肌が日焼けしてしまった場合はどうすればよいですか?肌を洗うときは必ず温水を使用してください。冷水では肌に過度の温度差を感じさせてしまいます。美白製品は使用しないでください。本当に肌をケアしたいなら、保湿が最も簡単で効果的な方法です。

注記：

皮膚が水ぶくれや皮がむけるほど日焼けしている場合は、ひどい日焼けをしていることを意味します。自分で治療しないでください。病院に行って専門の医師に治療を依頼してください。