脇腹の腫れを治す秘訣

日常生活で脇腹が痛くなることはよくあることです。例えば、運動をするとき、動きが激しすぎたり、運動中に呼吸がうまく調整されなかったりすると、脇腹が痛くなります。脇腹が痛くなったら、運動をやめてください。特定のツボをマッサージすることで、痛みを和らげることができます。例えば、脾臓を強化し、湿気を取り除く機能があり、気を調整して痛みを和らげる効果のある公孫ツボをマッサージすることができます。

脇腹の腫れを治す秘訣

1. 公孫ツボをつまむ

理由：公孫点をつまむと、脾臓を強化して湿気を除去し、気を調整して痛みを和らげ、崇経を調整することができます。 2. 位置: 足の内側にある第 1 中足骨の基部の前方下端。 3. 方法：親指で公孫を1〜2分間押します。これら2つのツボを組み合わせて使用​​すると、気を調節する機能があります。

2: 楊陵泉を押す

理由：このツボは、脇腹や下肢の痛みやしびれの治療によく使用されます。 2. 位置: 腓骨頭の前方下方のくぼみ。 3. 方法：親指で約1分間押します。

3. 内関のツボをつまむ

理由：内関のツボは心臓に効き、心を落ち着かせ、胸を広げて気を調整し、痛みを和らげて和らげます。 2. 場所: 手首の手のひら側のしわの中点から 2 インチ上。 3. 方法：両側の内関ツボを親指で 1 ～ 2 分間押し、押しながら軽く咳をします。大きな咳をしても痛みがほとんどないかまったくなくなるまで続けます。

脇腹の痛みを素早く治す4つの方法

仙姑ツボをつまむ 1. 理由：仙姑ツボは主に、水分分布異常、足の甲の腫れや痛み、腸のゴロゴロ音、腹痛などの治療に使用されます。清熱鎮痛、胃腸の調子を整え水循環を促進、気を整え痛みを和らげる効果があります。 2. 位置: 足の甲の第 2 中足骨と第 3 中足骨の交差点の前方のくぼみ。 3. 方法：仙姑のツボを親指でつまみ、1～2分間上下に押します。

脇腹の痛みを素早く治す5つの方法

二門と奇門のツボを押します。 1. 理由: この 2 つのツボは肋骨の痛みを治療できます。 2. 位置：二門 奇門は鎖骨中線上の第 6 肋間腔に位置し、張門は腹部の肋骨弓の下の第 11 浮肋骨の自由端の下に位置します。 3. 方法: 両腕を抱き、中指を交差させて、両側のツボを 1 分間押し、局所的な痛みや腫れを感じるまで押します。

6. 掻爬療法：

スクレーパーを45度の角度に傾けて、大嘗、豊門、肥州、坎陰州、心州、横隔膜州、甘州、皮州から神州までの膀胱経絡をスクレーピングします。次に、大嘗から志陽まで、杜経を上から下へ掻き取ります。次に、丹中から中環までの仁経絡部分を削ります。次に、張門、奇門、日月、内関、足三里、太衝の各ツボを2分間こすります。 2. カッピング療法：（1）カッピング：痛い部分にカッピングジャーを置き、つまり痛いところにカッピングをし、カッピングジャーを10分ほどそのままにしておきます。 （2）カッピング：うつ伏せになり、カッピング瓶を背中に置き、カッピング瓶を花托家極のツボに沿って押したり引いたりして、皮膚に赤いあざが現れるまで続けます。通常は10～15分です。華托家極のツボは、胸椎の第 1 番から第 5 番まで、各椎骨の棘突起の外側 0.5 インチの位置にあります。最も簡単な方法は、カッピングジャーを背骨の両側に沿って押したり引いたりすることです。