ニキビは放っておいても自然に治りますか？

思春期の典型的な特徴は、肌の状態が不安定で、皮脂の分泌が過剰で、いつでもニキビができてしまうことです。我が国では、思春期の子供のほとんどは学校に通っています。学業の負担が大きいため、ニキビのケアに特別な時間をかけることはめったにありません。思春期を過ぎるとニキビは治ると言う人もいます。顔のニキビを放っておくと本当に自然に治るのでしょうか？

自然に良くなることはありません!ニキビは、過剰な皮脂分泌、毛包の皮脂腺管の閉塞、内分泌障害、細菌感染、炎症反応などの要因と密接に関係しています。治療しないと回復が難しくなります。次のことを実行することで予防できます。

1. 辛い食べ物を控えるか、食べない。辛いものを食べると汗をかき、汗をかくと毛穴が広がり、細菌が入りやすくなりますので、辛いものはあまり食べず、少し塩辛いものは大丈夫です。または、味の薄い食べ物や野菜をもっと食べましょう。

2. 毎日、ぬるま湯で顔を洗ってください。朝起きたときに一度洗って、夜寝る前に一度洗うだけで大丈夫です。もちろん、回数が多いほど良いです。顔の油分やほこりを取り除き、常に清潔に保ってください。また、顔のニキビを潰さないでください。跡が残ります。

3. もっと運動しましょう。思春期は身体が成長する時期です。男の子はバスケットボールやサッカーをすることが多く、女の子は卓球やバドミントンをすることが多いです。顔の油分が増えるので、夜更かしを頻繁にしないでください。通常のスケジュールを維持し、早めに寝て、早めに起きましょう。

4. いつも消化の調子が良くないと感じています。実際、これは自業自得であることが多いのです。冷たい飲み物、ハーブティー、苦い水を飲んだり、抗炎症薬を服用したり、冷房を使用したりしている人が多すぎます。これらの冷たいものは体内の熱を消します。これは脾臓と胃に直接ダメージを与えます! 「脾胃は温熱を好む」ため、熱と陽のエネルギーが損なわれ、冷たい胃が体を痛め、水分が生成され、ニキビ、湿疹、皮膚炎、水虫、関節リウマチ、関節炎、頸椎炎、白内障など、さまざまな体の症状を引き起こします。

5. 個人の体質とニキビの症状に基づいて、病気を区別して治療し、漢方薬の煎じ薬を使用して脾臓と胃のエネルギーを補充し、体内の老廃物の排泄を促進します。つまり、体内の熱と湿気を取り除きます。体内の陰陽のバランスが調整され、顔のニキビが抑制され、炎症が治まり、つまり、赤みと腫れが消えます。最後に、排便能力が強化され、排便がスムーズになり、体の老廃物が定期的に排出され、人の精神と顔色が良くなり、ニキビ跡が徐々に薄くなり、完全に消えます。治療中は、薬を時間通りに服用し、十分な休息を取り、適度に食事を摂る必要があります。

6. ニキビは思春期にのみ発生するものではなく、どの年齢でも発生する可能性があります。ニキビの発生は、体内に何らかの異常があることを示しています。したがって、ニキビの治療は表面的な問題を解決するだけではなく、根本的な原因を治療し、体の内側から調整する必要があります。