石鹸ナッツを使って髪を洗うことのメリットとデメリット

最近では、美容のためにパーマをかけたり髪を染めたりする若者が増えています。時間が経つと、髪が乾燥したり、縮れたり、黄色がかったり、艶がなくなったりしやすくなります。髪を改善するためにさまざまな方法を試した人もいますが、結果は特に理想的ではありません。石鹸の実は私たちの日常生活でよく見かけるものです。石鹸の実を使って髪を洗う人もいます。石鹸の実で髪を洗うことのメリットとデメリットは何ですか？

ソープナッツ液の作り方

1. 歯ブラシで石鹸ナッツをきれいに磨き、沸騰したお湯に浸します。乾燥しすぎた石鹸ナッツは膨らみにくいため、完全に膨らむまで 2 ～ 3 日間浸す必要があります。

2. 膨らんだ石鹸豆を叩きます。膨らんでいるほど叩きやすくなります。叩くときは石の乳棒を使うのが最適です。

3. つぶしたソープナッツに10倍量の水を加えて火にかけます。ソープナッツ水は沸騰すると泡立ちやすいので、沸騰する前に弱火で煮ます。黒砂糖を少々加え（ソープナッツ水を貯蔵した後、有益な微生物の発酵を助けるため）、かき混ぜ、さらに10分煮ます。ソープナッツ液が濃くなったら火を止めます。

4. 冷ましてから濾し、瓶詰めします（できればガラスか磁器の瓶に）。温度が低くないときは冷蔵庫に保管してください。最初に沸騰させたソープナッツ液はより濃く、髪を洗うのに適しています。

石鹸の実でシャンプーを作るのは面倒ですが、完成した石鹸の実水は、抜け毛を効果的に治療し、頭皮に深く栄養を与え、フケの再生を長期間防ぎ、フケや油を深く洗浄し、髪の成長に良い育毛環境を提供します。

自家製ソープベリーシャンプーのレシピ1

1. 歯ブラシで石鹸ナッツをきれいに磨き、沸騰したお湯に浸します。乾燥しすぎた石鹸ナッツは膨らみにくいため、完全に膨らむまで 2 ～ 3 日間浸す必要があります。

2. 膨らんだ石鹸豆を叩きます。膨らんでいるほど叩きやすくなります。叩くときは石の乳棒を使うのが最適です。

3. つぶしたソープナッツに10倍量の水を加えて火にかけます。ソープナッツ水は沸騰すると泡立ちやすいので、沸騰する前に弱火で煮ます。黒砂糖を少々加え（ソープナッツ液を保存した後、有益な微生物の発酵を助けるため）、かき混ぜながらさらに10分煮ます。ソープナッツ液が濃くなったら火を止めます。

4. 冷ましてから濾し、瓶詰めします（できればガラスか磁器の瓶に）。温度が低くないときは冷蔵庫に保管してください。最初に沸騰させたソープナッツ液はより濃く、髪を洗うのに適しています。

自家製ソープナッツシャンプーのレシピ2

1.サポジラ、油分の多い果実、ツルドクダミなどの主原料を粉砕します。自宅に小さなハンマーがある場合は、それを使用して粉砕し、きれいな水で洗い流してから、約30分以上水に浸します。

2. 浸した材料を鍋に入れます。鉄鍋は使わず、ステンレス鍋やキャセロールでも大丈夫です。3倍量の水を加え、強火で加熱します。

3. 沸騰したら弱火で煮込みます。鍋にくっついたり焦げ付いたりしないように、混ぜながら煮込みます。煮込むのに通常5時間以上かかります。

4. 調理が終わったら、濾し器で濾した残りを取り除いて冷まします。夏場は冷蔵庫で保存できます。