冬の赤い肌

冬の気候は寒くて乾燥しており、多くの人にとって苦痛を伴う拷問です。特に凍傷になりやすい人にとっては、冬はさらに苦痛です。また、冬場は凍傷で肌が赤くなりやすい人も多いです。実は、冬に肌が凍傷になるのを防ぐ方法はいくつかあります。では、冬に凍傷を予防し、治療するにはどうすればいいのでしょうか?

1. 暖かく保つ

冬に暖かく保つことは、特に屋外で作業する場合、手の凍傷を防ぐ効果的な方法です。寒さに備えることが重要です。手袋を着用し、長めの袖の綿の服を購入すると、保温効果が向上します。

2. マッサージ

手が凍る原因は血液循環と密接な関係があります。冬は活動量が少なく、血液循環と代謝が遅くなるため、手が凍りやすく、凍傷になることもあります。頻繁に手をこすったりマッサージしたりして血液循環を早めることは、手が凍るのを防ぐ良い方法です。

3. 水洗い法

冷たい水で手を洗うこと、手を赤くなるまで冷たい水でこすること、そして夜寝る前に温かい水で手を洗うことを心がけて、手の寒さに対する抵抗力を高めましょう。

4. 浸漬方法

毎晩寝る前に、甘草粉末（漢方薬店で入手可能）0.5g～1gを熱湯（水温40℃、1500ml）に入れてよくかき混ぜ、凍らせた手を薬の中に入れ、30分間浸します。治療コースとして、1日2回、7日間服用してください。症状が重く、潰瘍や感染症が発生した場合は、患部を洗浄して乾燥させ、滅菌ガーゼで包帯を巻いてください。一般的に、1日浸すと痒みが止まり、2日後には赤みや腫れが軽減し、3日後には赤みや腫れが消え、皮膚にシワが目立ち、4日後には多少痒みが残り、7日後には治癒します。

5. 生姜すり込み法

生姜を一片取ってスライスし、そのスライスで凍った手の部分を繰り返しこすって、手が熱く赤くなり、汗ばむまでこすってから洗い流します。または、生姜を一片取ってストーブのそばで煮てスライスし、手の患部に塗ります。または、生姜50グラムをつぶして白ワイン1〜2両に浸し、よくかき混ぜて、1日3回手の患部に塗ります。凍傷がすでに起こっている場合は、生姜汁を温めてペースト状にし、冷めるまで待ってから、1日2回、3日連続で手の凍傷の部分に塗ると効果的です。

6. ニンニクの泡立て法

ニンニク一個を潰して日光に当てて温めます。凍傷になりやすい手の部分に、局所的に小さな水疱ができるまで、優しく繰り返し擦り付けます。次に、滅菌した針で小さな水疱を刺します。この方法は、局所的な気血の流れを促進し、手の凍傷の発生を軽減します。