頭痛、悪寒、吐き気

実際、人体の多くの臓器は他の臓器とつながっており、これらの臓器が病気になると、他の臓器にも不快感を引き起こします。頭痛を感じる人は多く、時には悪寒や吐き気も伴いますが、これらの現象は主に胃腸疾患によって引き起こされます。では、頭痛、悪寒、吐き気の原因は何でしょうか?

1. 片頭痛によるめまい

めまい、頭痛、吐き気、嘔吐、全身の脱力などの現在の症状は、片頭痛性めまいである可能性が高いです。片頭痛性めまいの各発作の持続時間は不明で、位置性めまいまたは頭部運動不耐性がある可能性があり、頭痛、光恐怖症、音恐怖症、または前兆などの 1 つ以上の片頭痛症状を伴うことがよくあります。めまいは、体内のホルモンの変化や睡眠不足など、片頭痛の特定の誘因によって引き起こされることがあります。通常、発作と発作の間には異常はなく、発症期間中の身体検査で眼振が見られることがあります。中高年がめまいの症状を経験した場合、糖尿病のコントロール不良による低血糖の症状である可能性や、脳血管疾患などの可能性があるため、非常に注意する必要があります。これらはすべて比較的深刻な病気であるため、病院に行ってさらに検査を受ける必要があります。

2. 睡眠不足と過労

過労、ストレス、風邪、睡眠不足などの原因でも、頭痛、吐き気、嘔吐、悪寒が生じることがあります。頻繁に過労したり、夜更かししたり、十分な休息を取らなかったりすると、時間が経つにつれて不安、不眠、記憶喪失、憂鬱、さらにはうつ病や統合失調症につながります。この疲労が6ヶ月以上続くと、微熱、喉の痛み、

症状には集中力の低下や記憶力の低下などがあります。さらに、非常に重度で長期にわたる疲労は、他の病気の前兆となる可能性があります。重症の場合は突然死することもあります。これは冗談ではありませんので、頭痛、吐き気、嘔吐、悪寒などの症状がある場合は、過労を避け、十分な睡眠をとるようにすることをお勧めします。

3. お腹が冷える

胃腸風邪は風邪の一種です。胃腸風邪は主に「コクサッキー」と呼ばれるウイルスによって引き起こされ、混合細菌感染を伴います。胃腸風邪は医学的には「嘔吐性上気道感染症」とも呼ばれます。主な症状は、腹部膨満、腹痛、嘔吐、下痢、1日に複数回の排便、脱力感などであり、重症の場合は脱水症状、電解質の不均衡、免疫システムの損傷につながる可能性があります。このとき、下痢止め薬を使って治療すると、症状が改善しないばかりか、症状の進行を遅らせることにもなります。

8 生姜は頭痛を治すことができますか?

症状を和らげることができます。温かい生姜湯に手を浸すと、頭痛の症状を効果的に和らげることができます。この方法を毎回 30 分間続けてください。

生姜の効能

1. 免疫力を高める

ショウガには独特のジンゲロールが含まれており、温度が80〜100℃に達するとショウガオールに変化し、体の代謝能力を高めることができます。かつて日本の医師は、ショウガを水で「蒸し」、ショウガのスライスをすりつぶして粉末にし、料理に加えると免疫力が高まり、風邪に抵抗できると指摘しました。

2. 関節の炎症と痛み

栄養士のダニエル・カパリノ氏は、ジンゲロールは炎症を抑える働きもある物質だと指摘した。「関節炎とリウマチ学」誌の研究報告によると、ショウガに含まれるマグネシウムには抗炎症作用と鎮痛作用もあり、関節炎による筋肉痛や発熱、赤み、腫れなどの不快感を和らげる効果があるという。

3. 筋肉痛

ジムに行く前に生姜を食べましょう！その通りです。The Journal of Pain に掲載された研究によると、毎日生姜 2 グラムまたは生姜パウダー 3/4 ティースプーンを摂取した参加者は、運動後 24 時間以内に対照群よりも筋肉痛が 25% 減少したことがわかりました。さらに、別の研究でも、持久力系のアスリートがショウガを摂取すると、体内の炎症を軽減できる可能性があることが分かりました。

4. 胃の膨満感

ショウガに含まれるショウガオールという成分には嘔吐を止めたり、吐き気を和らげたりする効果があることはご存知の方もいるかもしれませんが、これ以外にも食べ過ぎや消化不良による胃の張りを和らげる効果もあります。ショウガに含まれるジンゲロールは胃酸の分泌を刺激し、胃腸の運動を助けて消化を促進します。また、ジンジバインには食べ物に含まれるタンパク質を分解して胃腸に残って余分なガスを発生させないようにする効果もあります。

5. 月経痛

伝統的な中国医学の理論では、ショウガ自体に経絡を温め、冷えを解消する効果があるとされています。女性が月経中に不快感を感じる場合は、ショウガ茶を飲むと血液循環を促進し、瘀血を解消し、不快感を和らげるのに役立ちます。代替・補完医療ジャーナルは、ショウガにはイブプロフェンと同様の抗炎症作用と鎮痛作用があるとも指摘している。

6. 片頭痛

偏頭痛もまた、多くの人が苦しんでいる生理的症状です。原因は不明ですが、脳血管収縮などの神経メカニズムに関連していると推測されています。また、体の過度の冷えにも関係している可能性があります。ショウガは体温を上昇させ、代謝を促進し、寒さを防ぎ、体を温めるという健康上の利点を実現します。

7. 記憶力を向上させる

記憶力はショウガと関係があるのでしょうか？ 実験室での研究では、ショウガは脳細胞の活性化を保護し、アルツハイマー病の脅威を回避できることが指摘されています。その有効性を証明する重要な臨床研究結果はありませんが、ショウガを食べることは無害であり、多くの利点があります。脳を保護するためのちょっとしたコツとして取り入れてみてはいかがでしょうか。