かかと腱炎の症状

運動を計画している人は、かかと腱炎の状態に注意する必要があります。特に減量したい人は、最初は適度な運動をする必要があります。たくさん運動する必要はありませんが、それを続ける必要があります。過度の運動は簡単に腱炎につながる可能性があります。かかと腱炎の症状は比較的簡単に特定できます。かかと部分の痛みに加えて、腫れも生じます。そして、腱炎は治療が容易ではなく、特に再発が最も苦痛であるため、治療よりも予防​​が重要であることを誰もが知っておく必要があります。

1. 症状

主な症状はアキレス腱の痛みと腫れです。アキレス腱後部滑液包炎の場合は、局所の突出がより顕著になり、アキレス腱の付着部より上に圧痛があります。歩くとき、走るとき、高くジャンプするときなど、痛みがより激しくなります。踵骨後滑液包炎であれば、足首関節の側面図で確認できるその奥の半透明の三角形の部分が消失または不明瞭となり、踵骨とアキレス腱の隙間に明らかな圧痛を触れます。穿刺を行えば、アキレス腱後滑液包炎か踵骨後滑液包炎かの判別が可能です。

2. 理由

運動強度を急激に上げすぎたり、長時間にわたって突然運動時間を増やしたり、足の形に合わない靴を履いて運動したり、突然慣れない場所でランニングトレーニングをしたりすると、かかとの腱や筋肉の緊張が起こりやすくなります。多くの人は、走ったりボール遊びをしたりした後、特に足の裏を持ち上げたときに、かかとの後ろに痛みや腫れを感じ始めます。痛みはより顕著です。これがかかと腱炎です。

処理

1. 保存的治療：適切な固定のための装具の使用、病気を誘発する活動や習慣の変更、寒冷刺激の軽減、局所温湿布、理学療法、局所薬の塗布など。

2. 薬物治療: ステロイド薬の髄腔内注射は、一般的に効果の発現が早く、効果が長く持続するため、効果的であることが多いです。ただし、腱損傷や腱断裂を避けるために、ステロイド薬による遮断治療を繰り返し行わないように注意する必要があります。足の腱は身体の中で最も重要な部分の一つであるため、非侵襲的な治療法が必要です。

3. 外科的治療：腱鞘炎を繰り返し、遮断や保存的治療に反応が悪く、症状が重い患者に適しています。