授乳中にタバコを吸っても大丈夫でしょうか？

実際、煙に含まれる物質の中には強い発がん性成分が含まれているものもあり、喫煙は人体に非常に有害です。特に、授乳中の女性は喫煙すべきではありません。赤ちゃんが受動喫煙にさらされるからです。受動喫煙と直接喫煙の有害影響は似ています。赤ちゃんの健康のためにも、授乳中は喫煙は控えた方が良いと思いますが、どうしても喫煙したい場合はタバコを吸っても大丈夫でしょうか？

できません。

授乳中に喫煙しないのは基本的な常識です。

母親が授乳中に喫煙すると、母乳の分泌量に直接影響を及ぼし、減少させます。タバコに含まれるニコチンの一部は血液を通じて母乳に入ります。 1日に10本のタバコを吸う母親の場合、母乳1kgから0.4～0.5mgのニコチンが抽出されます。ニコチンは母乳を通して赤ちゃんの体内に吸収され、赤ちゃんの健やかな成長に深刻な脅威をもたらします。

タバコを吸うときに吐き出されるガス、いわゆる受動喫煙は、赤ちゃんの健康に直接害を及ぼします。

タバコを吸った後の母親の体内でのニコチンの半減期は約2時間で、ニコチンの主な代謝器官は肝臓です。その代謝物であるコチニンの半減期は48時間に達することがあります。タバコを吸えば吸うほど、血液中の有害物質の濃度が高くなります。したがって、授乳中の母親は禁煙するのが最善です。タバコをたくさん吸った後は、授乳する前に3〜1週間待つ必要があります。

妊娠中と授乳中、新宝ママがいつもしてはいけないとアドバイスしていることは2つだけです。1つは喫煙、もう1つは飲酒です（私に西都とかそんな話を続けようとするなら、私は無力です）。もしそうしたいのであれば、喫煙、飲酒、母乳育児は、喫煙、飲酒、粉ミルク育児よりも、子供にとって比較的良いとしか言えません。しかし、私たちは子供を産んだのだから、その子供に対して物質的にも精神的にもどれだけ良いことをしているかについて話すべきではありません。少なくとも子供を傷つけないでください。

授乳中の喫煙の危険性。

ニコチンは母乳に入り、その後赤ちゃんの体内に入ります。多量のニコチンは赤ちゃんに吐き気、嘔吐、不快感を引き起こす可能性があります。（しかし、もっと危険なのは受動喫煙です！！）

喫煙は母乳中の脂肪とタンパク質の含有量を減らします。したがって、母親が喫煙している赤ちゃんは体重増加にもっと注意を払う必要があります。

母親が喫煙すると、将来、赤ちゃんが疝痛、呼吸器疾患（肺炎、喘息、鼻炎など）、心血管疾患、乳幼児突然死症候群（SIDS）を患うリスクが高まります。

喫煙をやめられない場合はどうすればいいか

毎日吸うタバコの量を減らすようにしてください

お子様の体重増加を注意深く監視してください

搾乳したい場合は、授乳直後に行ってください。ニコチンの半分は約1時間半後に代謝されます。

喫煙する親は子供と同じベッドで寝るべきではありませんが、子供と同じ部屋で寝ることはできます。ベッドを共有すると乳児突然死のリスクが高まるからです。

ニコチン置換療法（NRT）を検討してください。これは、低用量のニコチンパッチを使用して、タバコのニコチンへの欲求を徐々に断ち切り、受動喫煙の害も軽減するものです。

要約すれば

受動喫煙（タバコの燃焼により揮発したタール）の害は、直接喫煙（ニコチンの摂取）の害よりもはるかに大きいです。ですから、子どもたちのためにも、家族全員が喫煙をやめるべきです。