ミルクを飲み終えてからミルクが出るまでどのくらいかかりますか？

授乳中の母親は、授乳期間中に乳房から乳汁を排出する必要があります。乳房に乳汁が多すぎると、乳汁分泌が阻害されます。乳汁分泌を促進するには、乳汁を排出するのが最善です。通常、搾乳後24時間以内に母乳が出ます。また、搾乳することで乳房の神経圧迫が緩和され、母乳中の栄養素も増加し、母乳の分泌が促進されます。

乳房貯蔵容量

乳房にどれだけの量の母乳を蓄えられるかは、個人差が大きく関係します。乳房内の乳管の発達度合いによって大きく左右されますが、乳管の発達度合いは人それぞれ異なります。赤ちゃんに与える前に一定量のミルクを貯めておくことはできません。そうすると、ミルクの量がどんどん少なくなってしまいます。母乳の分泌量と摂取量は、需要と供給のバランスです。母乳の量は主に赤ちゃんが十分に食べているかどうかによって決まります。赤ちゃんが十分に食べていれば大丈夫です。それ以上はダメです。母乳を長期間保存すると乳腺炎を引き起こすこともあります。したがって、乳児の授乳ニーズを満たすことができる限り、ミルクの貯蔵量に基準はありません。

早く母乳を出したいと思うなら、もっと搾乳して空にする必要があります。

母乳が完全に出るまでにどれくらいの時間がかかるか、また母乳の量は時間で計算できるものではなく、母親自身が感じ取る必要があります。私がすべての母親に言えることは、吸えば吸うほど（絞れば絞るほど）母乳の分泌が早くなり、乳房を空にすると授乳が促進されるということだけです。赤ちゃんは24時間ごとに少なくとも8〜12回授乳する必要があります。赤ちゃんが活発に、効果的に、そして楽しそうに吸ってくれれば、お母さんは疲れを感じることなく、それに応じて回数を増やすことができます。授乳姿勢に注意してください。姿勢が間違っていると、赤ちゃんが乳房から吸収するミルクの量が減ります。ミルクの摂取量が減ると、排出が減り、排出が減るとその後のミルクの生産に影響します。

授乳中に赤ちゃんが眠ってしまった場合は、授乳を中止し、時間内に母乳を搾乳することを忘れないでください。自分自身を大切にして、できるだけ何もしない日を数日設けましょう。リラックスして幸せな気分を保ち、効率的で幸せなお母さんになりましょう！

赤ちゃんが頻繁に吸うほど、母乳の分泌も早くなります。

下垂体は、授乳と乳汁分泌に関与する最も重要な内分泌腺です。赤ちゃんが生まれて初めて乳首を吸うと、乳首と乳輪の領域にある感覚神経の豊富な終末が刺激され、その刺激インパルスが下垂体前葉に伝わり、プロラクチンが分泌され、乳胞が刺激されて母乳が分泌され続けます。

この原理は、乳房が空であっても、赤ちゃんがまだミルクを吸うことができる可能性があることを示しています。前提としては、赤ちゃんが乳首を吸い続けるとプロラクチンの生成が刺激され、その後母乳の分泌が促進されるというものですが、このプロセスには数分かかります。

注意：乳房を空にすると母乳の分泌が促進されます

乳房を空にすることは乳腺の健康を保つのに役立ちます。乳汁分泌量は乳房組織の構成に正比例し、閉塞のない乳管がより多くの乳汁を分泌するための基礎となります。授乳後は乳房を空にすることで乳管が常に開いた状態になり、乳汁の分泌と排出が妨げられることがなくなります。乳汁が排出されると乳房内の圧力が下がり、局所の血液供給が良好になり、乳管内の過度の圧力によって引き起こされる肺胞細胞と筋細胞の損傷が回避され、授乳と乳汁分泌に有益です。