足と膝の痛み

膝関節は足の中で最も重要な関節です。膝関節は、全身の重量を支える役割を果たすだけでなく、その動きも非常に重要な場合があるからです。膝関節に何か問題があれば、歩き方が影響を受けるだけでなく、整形外科疾患も引き起こします。膝関節の痛みのほとんどはリウマチが原因です。では、膝関節が痛い場合はどうすればいいのでしょうか。

伝統的な中国医学では、風は陽の邪であり、湿気は陰の邪であると信じられています。陰と陽の組み合わせは深刻な問題を引き起こす可能性があるため、病気は頻繁に再発し、治癒が困難です。リウマチ、老齢による足の冷え、骨の損傷など腰や足の痛みに悩まされている人にとって、痛みを和らげるだけでなく、根本的な原因を見つけて病変を解決することが最も重要です。

膝の痛みを簡単に治す5つの処方箋

1. 足を浸して膝の痛みを和らげる

毎晩、生姜半ポンドの皮をむいてつぶし、鍋に入れて強火で沸騰させ、中火で15分間煮込み、残渣を濾して捨て、生姜のスープを足湯のバケツに注ぎ、安い度数の高い酒を1杯（2〜3両）注ぎ、よくかき混ぜて30分間足を浸します。

この方法は、それほど深刻ではないケースには効果的です。この方法を 1 ～ 2 週間試して、膝の痛みが改善するかどうかを確認してください。

2. ジンジャーソルガムワイン

生姜約500グラムを洗って細かく刻みます。次に、高麗酒2本を用意し、生姜の細片を約半月ほど酒に浸します。タオル2枚を1昼夜浸し、翌日絞るか天日干ししてから、膝の患部に交互にタオル2枚を当てて痛みを和らげます。

3. 粗塩を使った温湿布

まず、ズボンの片足を切り落とし、片方の端を結び、もう一方の端はゆるく結び、布製のバッグを作ります。粗塩 1 ポンド以上を熱くなるまで炒め、袋の 3 分の 2 まで入れて、袋をしっかりと結びます。そしてベッドに座り、足を伸ばして、膝の上にバッグを置くと、すぐに暖かくなります。バッグは3分の2しか入っていないので、好きなようにひっくり返してください。暑すぎる場合は、ひっくり返してください。塩は黒くなるまで繰り返し揚げることができ、その後新しい塩を使うことができます。

4. ワインに浸した胡椒

材料: 強いお酒と花椒を購入します。花椒を 1 粒か 2 粒グラインダーで砕き、半ポンドのお酒に 2 日間浸します。

使用方法：まず手にコショウ酒を注ぎ、足が赤く熱くなるまで激しくこすります。膝の痛い部分が赤くなり、温かくなるまでたたき続けます。やけどしないように、湯たんぽを当ててタオルで包んでください。しばらく当てていると、内側が温かくなってとても気持ちいいです！足が痛くなくなります。 3日連続で歩けるようになります！

5. ニンニク外用

【材料】: ニンニク 1片

【使用方法】：ニンニク1片を潰してニンニクペーストを作り、大豆大の量を取り、プラスチック紙（1cm四方）にのせ、ニンニク面を膝の痛い部分に貼り、動かないようにテープやバンドエイドで固定します。

親切なヒント:

1. ニンニクは揮発性が高いので、プラスチックの紙が必須です。

2. ニンニクアレルギーの方もいらっしゃいます。剥いている最中にチクチクする感じがしたら、すぐに剥がしてください。副作用は全くありませんのでご安心ください。

3. このレシピは良いですが、妊婦、子供、糖尿病患者には使用できません。

4. 治療中は喫煙、飲酒、辛い食べ物の摂取は避けてください。

5. この民間療法は専門家の指導の下で使用するのが最適です。