ごま油を顔に塗るとどんな効果があるのか

ごま油は、爽やかで香り高い風味があり、調味油として優れており、料理に幅広く使われています。ほとんどすべての料理にごま油を少し加えると風味が増します。ごま油は食用だけでなく、さまざまな健康・スキンケア製品の製造にも使用できます。たとえば、ごま油を顔に塗ることは、現代生活における一般的な健康・美容法です。顔にごま油を塗ることの効果を見てみましょう。

1. 顔へのごま油の効能

ごま油自体がとても栄養価の高い物質だからです。ビタミンBとビタミンAが豊富です。ご存知のとおり、ビタミンは肌に非常に優れた保湿効果と水分補給効果をもたらします。定期的にごま油を顔に塗ったり、フェイシャルマッサージをしたりすると、肌が柔らかくなり、弾力が増します。ごま油には日焼け止め効果もあります。ごま油の匂いが気にならない方は、ごま油を日焼け止めとして使うこともできます。ごま油には優れた修復作用があります。髪を洗うのに使用できるほか、顔の損傷した細胞を修復して、肌を若々しく生き生きと保ちます。

2. ごま油を顔に塗る方法

毎日寝る前にごま油を顔に塗り、睡眠マスクとして使うことができます。ただし、厚く塗りすぎると肌が脂っぽくなってしまうので注意してください。ニキビがあるときは、清潔な綿棒にごま油を浸してニキビの部分に塗ってください。また、ビーチに行くときは日焼け止めとしてごま油を薄く塗ることもできます。ごま油は顔以外にも体のさまざまな部分に使用できます。お風呂にゴマ油を数滴加えると、肌の乾燥を防ぐのにも役立ちます。

3. ごま油を顔に塗る際の注意点

ごま油が肌に与える保湿効果は否定できません。しかし、スキンケア製品として使用する場合は、量に注意する必要があります。化粧水のように顔にたくさん塗らないでください。ごま油も食用油の一種で、脂肪分が非常に豊富です。顔に多量に塗ることが多いと、さまざまな肌トラブルを引き起こします。さらに、きれいな水で洗い流すのは簡単ではなく、毛穴が詰まって脂っぽくなってしまいます。