夏にビタミンCを摂取すると肌が黒くなりますか？

若い女性の友人たちは学生時代からスキンケアや美白に力を入れており、レモンやトマトなど美白成分を食生活に取り入れる人も多いでしょう。レモンには美白効果があるビタミンCが豊富に含まれていることは誰もが知っています。ただし、日中にビタミンCを含む食品を食べたり、ビタミンCを含む化粧品を塗ったりするのは逆効果になるので適していません。この記事ではその理由を紹介するので、見てみましょう。

夏には、ビタミンCとビタミンEは夜に塗る必要があります。日中に塗ると、外出時に紫外線を吸収しやすく、強い光で肌が黒くなりますので、夜に使うのが最適です。夜に使うと、抗酸化、美白、そばかす除去の目的を達成できます。

VCは光に敏感なので、日中に食べると肌が黄色くなり、時間が経つと黒ずんでくるので、夜に食べるのが良いでしょう。もう一つのことは、しっかり保護することです。コンピューターに向き合うことが多い場合は、にんじんやナスなど、光に敏感な食品を日中にあまり食べないようにしてください。 。 。

ビタミンCスキンケア製品

私たちの肌は毎日少しずつ水分を失っています。紫外線、エアコン、気圧などの要因と相まって、肌の生理障害、くすみ、老化の原因になります。もちろん、白くシミのない肌は美しさの象徴なので、美白は美容好きな女性にとって毎日やらなければならないことなのです。

ビタミンCは化粧品に広く使われており、肌を白くするだけでなく、酸化還元作用があり、コラーゲンの生成を促進します。今日は、VC のこれらの効果について見ていきます。

ビタミンCと肌

肌が黒くなる理由とVCの原理と効果

メラニンの原料であるチロシンは、表皮細胞に自然に存在します。皮膚が紫外線にさらされると、チロシンをメラニンに変換する一連の反応が自動的に引き起こされ、いわゆるメラニンが生成されます。この反応にはチロシナーゼという重要な物質が存在します。チロシンはチロシナーゼによって DOPA に変換され、チロシナーゼは DOPA を DOPA キノンに変換し、これが自己酸化されてメラニンになります。

ビタミンCと肌

ビタミンC美容スキンケア

ビタミンCはチロシナーゼの働きを抑制し、メラニンの生成を妨げ、紫外線によるダメージから肌を守り、くすみを改善する効果があります。

さらに、ビタミンにはコラーゲンの生成を促進する効果もあります。女性は20歳を過ぎるとコラーゲンが急速に失われてしまうのは非常に残念なことです。コラーゲンは肌の骨格ともいえる成分で、肌に強さを与え、肌の構造を維持します。コラーゲンがないと、肌の弾力性が失われ、シワが現れます。ビタミン C は抗酸化作用と抗老化作用があり、コラーゲンの増殖を促進してシワ防止や抗老化効果があります。

したがって、白く滑らかな肌を手に入れたいなら、豊富なビタミンCを毎日補給する必要があります。しかし、ビタミンCは水溶性ビタミンなので、汗や尿から排出されてしまうため、毎日食べ物から摂取する必要があります。野菜や果物にはビタミンCが多く含まれているので、日常生活でもっと野菜や果物を食べる必要があります。