ごまブレンドオイルの役割

ごま油も比較的一般的な油です。定期的に適量摂取すると、体に良いコンディショニング効果があります。ごま調味油の最も明らかな効果は、血管の弾力性を高め、心血管系の健康に有益であることです。また、便秘の予防にも非常に効果的です。栄養価が比較的高く、さまざまなビタミンやミネラルが含まれています。ごま油は外用にも使用できます。

ごまブレンドオイルの役割

ごま油の特筆すべき機能は、血管の弾力性維持、便秘予防、解毒の3つです。ごま油は健康に良い油で、オレイン酸、リノール酸、パルミチン酸、グリセリドを主成分としています。たんぱく質やアミノ酸のほか、セサミン、ごま油、レシチン、スクロース、ペントサン、カルシウム、リン、鉄、ビタミンA、D、Eなどが含まれています。その中で、ビタミンEは血液循環を改善し、新陳代謝を促進する効果があり、血管を柔らかくし、血管の弾力性を維持する効果に優れています。リノール酸は不飽和脂肪酸であり、コレステロールを調整する機能があり、優れた下剤効果があり、便秘に対する一定の予防効果と治療効果があります。レシチンは天然の解毒剤であり、体内の余分な毒素を分解し、肝臓と腎臓を通じて体外に排出します。また、親水性と親油性も優れており、肌に十分な水分と酸素を提供し、肌を滑らかで柔らかくします。

外用

1. 適量のごま油を直接肌に塗り、肌に潤いを与え、肌をより滑らかで繊細にします。 2. 朝晩、少量のごま油を唇に塗り、唇の修復と保湿を行います。 3.滅菌した綿球をごま油に浸し、鼻腔の患部に直接塗布すると、慢性鼻炎の症状が改善されます。

内部使用

1. 毎晩寝る前と朝起きた後にごま油大さじ半分を飲むか、蜂蜜水と一緒に飲むと、気管支炎や便秘の予防と治療に役立ちます。 2. 毎日大さじ半分のごま油を摂取すると、歯周炎、口臭、扁桃炎、歯茎の出血などの症状を緩和するのに役立ちます。 3. 飲酒前に少量のごま油を飲むと、食道や胃粘膜に一定の保護作用が働きます。 4. 最も有名なごま油療法：ごま油卵。これはほとんどの人が知っている気管支炎の治療法です。