体の器官に対応する親指

昔から「十本の指は心臓とつながっている」という言い伝えがありますが、これは指の関節が体の多くの臓器や神経とつながっていることを意味します。不快感を感じる場合は、手の関節をマッサージすると症状の改善に効果的です。また、脾臓や胃の調子が良くないときは、親指をマッサージすることで胃腸の機能を改善することもできます。ただし、胃腸の働きが良くない場合は、軽くて衛生的な食事を摂るように注意する必要があります。

中医学の経絡理論によれば、5本の指の指先にはそれぞれ経絡ポイントがあり、それぞれが内臓と密接な関係があります。指先の一つが特に痛いと感じる場合、その経絡ポイントに関連する内臓に何らかの問題があることを意味します。

逆に、身体に何らかの問題がある場合は、指をマッサージすることで治療することもできます。

では、これら 5 本の指はそれぞれ何を治療できるのでしょうか?

脱毛 剃毛 指

小指は人体の小腸経絡に該当するため、抜け毛や小腸の吸収不良に悩まされる人は小指をこすると良いでしょう。

片頭痛、肩、首の痛みには薬指をこすります

薬指は人体の三焦経絡に該当するため、偏頭痛や肩や首の痛みに悩まされることが多い人は気や血液の循環が悪く、薬指に擦り傷ができている可能性があります。

脾臓と胃の調子が悪く、動悸と親指の掻きむしり

親指は人体の肺経にあたります。肺は空気を取り込む役割を担っています。肺が健康でなければ、心臓にも影響が出ます。

したがって、親指は心臓と肺に相当します。動悸や胸の圧迫感などの症状が現れたときは、親指の外側をこすって外側に引っ張ってください。

また、肺機能の低下は脾臓や胃の機能にも影響を及ぼしやすいので、脾臓や胃の機能が低下している人もこの運動を行うことができます。

便秘で人差し指をこする

人差し指は人体の大腸経絡に該当し、対応する臓器は大腸と胃です。そのため、便秘や下痢に悩まされることが多い人は、人差し指をこすってみるのが良いでしょう。

乗り物酔い、不眠症、中指をひっかく

中指は人体の心包経絡に相当します。乗り物酔いは通常、心包経絡の問題によって引き起こされます。そのため、バスに乗る数分前や乗り物酔いを感じたときに中指を掻くといいでしょう。また、心包経絡の問題で睡眠不足の人も、このエクササイズを頻繁に行うことができます。健康のために手をたたきましょう

足の裏には多くのツボがあり、定期的に足を浸すことが健康に良いことは多くの人が知っています。手のひらには多くのツボと経絡があることを知っている人はほとんどいません。したがって、健康を維持したいのであれば、もっと頻繁に手を叩きましょう。

背中の痛みには背中をたたいてください

伝統的な中国医学では、体のさまざまな臓器の反射区が足や手に分布していると考えられています。たとえば、手の甲は腰に相当します。そのため、腰痛や痛みに悩まされることが多い人は、手の甲を頻繁にたたく必要があります。

具体的な方法は、交互に、片方の手のひらをもう一方の手の甲に当てます。