グアシャは比較的伝統的な自然療法ですが、身体に多くの利点があり、健康効果があります。生活のプレッシャーが増すにつれ、不健康な状態に陥る人が増えています。グアシャは疲労を改善し、経絡を浚渫し、湿気と毒素を排出し、体の免疫力を高め、体を健康な状態に保ちます。グアシャには、エッセンシャルオイルグアシャや白ワイングアシャなど、さまざまな方法があります。では、そのメリットは何でしょうか? 掻爬が皮膚に及ぼす効果は、予防・健康効果と治療効果の2つに大別できます。 予防医療効果 掻爬療法の予防医療効果には、健康予防と疾病予防が含まれます。掻爬療法の作用部位は体表面の皮膚です。皮膚は体外に露出している最も表面的な部分であり、外界と直接接触し、外部の気候の変化に適応し防御する役割を果たしています。 健康な人は、よく掻き取り(背劑ツボ、足三里ツボなど)をして衛気を強めます。衛気が強いと、表面を守る力が強くなり、外邪が表面に侵入しにくくなり、体が健康になります。外邪が表面に侵入し、嫌寒、発熱、鼻づまり、鼻水などの症状を引き起こした場合は、適時に掻き取り(肺ツボ、中府ツボなど)を行うことで、外邪が内臓に広がって重篤な病気を引き起こすのを防ぐことができます。 白ワインでこすると風邪が治り、水分も取り除けます。昔からある方法は、熱があるときに白ワインで体をこすることです。また、白ワインは風邪の初期段階でも治療効果を発揮します。こすり板がない場合は、代わりにコインを使うことができます。こすり板を白ワインに浸し、背中と胸の両側の背骨を皮膚が赤く熱くなり、全身に汗が出るまで優しくこすります。その後、熱いシャワーを浴びると、風邪の回復が早まります。 掻き取りに使用したワインは外用であり、吸収されないと考えられているため、服用している薬と相互作用することはありません。あなたの症状は風邪です。この治療を受ければすぐに良くなるはずです。症状が改善しない場合は、漢方医の診察を受け、高麗人参百度粉末などの漢方薬で治療することを検討してください。良い気分を保ち、十分な休息を取り、疲労を避け、夜更かしを避け、仕事と休息を組み合わせてください。食事の栄養に注意し、脂っこいもの、揚げ物、辛いもの、バーベキューしたもの、生のもの、冷たいもの、硬いものを避けてください。 |
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