内部の熱を逃がすにはどの部分を削ればよいでしょうか?

人体には多くのツボがあり、ツボによってマッサージの効果が異なります。生活の中で、疲労を和らげ、湿気や毒素を排出するために、人々はしばしば掻きむしりを選択します。掻く部位は多く、症状に応じて掻く部位を調整します。天気が寒くなり、空気が乾燥するにつれて、怒りっぽくなるため、人々はそれを改善するために掻くことを考えます。では、怒りっぽい場合はどの部分を掻くべきでしょうか？

掻き取って熱を取り除く鍵は、「火」がどこにあるかを見ることです。部位によって「火」の現れ方が異なり、掻き取るツボも異なります。例えば、胃火は主に口渇、口苦、口臭として現れます。肺火は喉の痛み、咳、その他の喉の不快感として現れます。肝火はイライラや目の充血として現れます。心火は五臓の熱、喉の渇き、口渇、口内炎や舌の潰瘍として現れます。

1. 肺の火を取り除くには、Quchi ポイントを使用します。Quchi ポイントは、肘関節の外側の水平線の端にあります。肘を曲げ、前腕と上腕を直角にします。肘の水平線の端を押すと、チクチクする感覚が感じられます。

2. 胃の火を和らげるには、足の第 2 指と第 3 指の間のくぼみにあるネイティング ポイントを使用します。

3. 肝火を和らげるには、足の甲にある第 1 中足骨と第 2 中足骨の接合部にある太充点を押します。親指と人差し指の間の隙間に沿って指を上方に動かし、押します。触れた場所に動脈を感じることができ、それが太充点です。肝火が強いときにこのツボを押すと、肝臓を落ち着かせて陽を抑え、気の循環を促進して鬱を和らげ、血液の循環を活性化して鬱血を取り除き、肝臓を清めて胆汁の分泌を促進します。

掻きむしることである程度内熱を和らげることができますが、あくまで補助的な手段です。内熱が軽い人には即効性があります。内熱が長く続いている場合は、すぐに解消するまでに1日以上かかります。何度も掻きむしる必要があります。また、日常の食生活にも注意し、辛いものや刺激の強い食べ物は避けてください。