浄水を長期にわたって飲むことによる害

この時代、ほとんどの国民は浄水を飲んでいました。なぜなら、多くの友人は、精製水は比較的きれいで不純物がないと考えているからです。浄水は機械で濾過された水です。水道水を濾過すると、含まれる不純物や、人体に有益な微量元素やミネラルも濾過されます。実は、純粋すぎるのはよくありません。濾過された浄水の害は想像以上に大きいからです。

さらに重要なのは、精製水は通常、密封された樽に詰められていることです。開封すると、細菌がゆっくりと増殖します。友人の中にはバケツ一杯の浄水を長時間飲み続ける人もいるので、水中の細菌含有量は水道水の数倍になるかもしれません。しかし、精製水の害はこれだけではありません。

人工的に濾過された純水は、人間の細胞にとって「異物」です。純水はミネラル成分を失うと、水の構造と機能もそれに応じて変化します。水分子は過度に直列につながり、コイル状の構造になり、細胞膜を介して人体に吸収されにくくなります。さらに、この超純水にはミネラルが一切含まれていないため、溶解力が強く、人体の細胞内の生命活動に必要な成分が逆浸透して体外に排出されてしまいます。そのため、浄水は高齢者や子供だけでなく、運動中に汗をかいて体内の塩分を多く失う中年層にも適していません。大量に飲用すべきではありません。

では、長期飲用に適した水とはどのようなものでしょうか? 専門家は、汚染されておらず、劣化しておらず、人体の生理的ニーズを満たす天然水を飲むべきだと言います。良質な天然水は、高品質の水源から得られ、弱アルカリ性で、人体に必要なさまざまなミネラルが豊富に含まれています。

したがって、浄水の害を認識し、私たちは日常生活で浄水だけを飲むべきではありません。特に高齢者や子供は水からより多くのミネラルや栄養素を吸収する必要があるため、浄水を飲むと骨粗しょう症を引き起こす可能性があります。そのため、浄水だけを飲むのはダメです。天然水を長く飲み続けるか、天然水と浄水を一緒に飲むのが正しいやり方です。