水に浸したよもぎを飲むとどんな効果があるのか

端午節の頃は、ヨモギが実ります。多くの家庭では、ヨモギを摘んで足や顔を洗います。ヨモギには蚊よけの効果があるからです。それだけでなく、足をヨモギに浸すと血行促進効果もあり、腎臓にも良いです。ヨモギを乾燥させて水に浸す人もいます。では、ヨモギを水に浸すとどんな効果があるのでしょうか？

ヨモギは、小芒、炳台、越草、湘貝、其愛、艾小とも呼ばれます。多年生草本またはわずかに半低木で、強い香りを持つ植物です。主に家庭で虫除けや臭い対策に使われます。

伝統的な中国医学では、ヨモギは苦くて温かい性質があると信じられています。摂取すると、経絡を温めて出血を止める効果があり、風邪を払い、痛みを和らげます。女性が出血が続いたり、月経不順になったりする場合は、ヨモギを水に浸して飲むと、体の回復を効果的に促進できます。さらに、妊娠中の女性が服用すると、妊娠を維持するのに役立ちます。また、細菌やウイルスと戦ったり、さまざまな皮膚のかゆみ症状を治療したりするためにも使用できます。

日常生活でヨモギの葉を科学的に摂取したり、水に浸したヨモギの葉を飲んだりすると、気血を調整し、体力を高めることができます。めまい、頭痛、湿疹などの問題がある場合も、ヨモギの葉を使用して体の回復を促進することができます。

ヨモギ茶を飲むと、胃腸疾患の緩和や便秘の治療にも役立ちます。具体的な方法は、乾燥したもぐさの葉を洗って茶碗に入れ、沸騰したお湯を注いでお茶として淹れます。苦味が気になる場合は、氷砂糖を少し加えて一日に数回淹れるといいでしょう。この方法を使用すると、半月後には明らかな治療効果が見られます。

ヨモギを水に浸して飲むと多くの効能があるのは、ヨモギに様々な有効成分が含まれているからです。まず、ヨモギにはフェランドレン、ツジャセン、ツジャアルコールなどの特有の揮発性油成分が含まれています。また、タンニン、ビタミンA、ビタミンBなども含まれており、去痰、咳止め、喘息緩和の作用があります。現代の医学研究によると、ヨモギ茶を飲むと腸チフス菌、赤痢菌、肺炎球菌、黄色ブドウ球菌、ジフテリア菌、特定の真菌を抑制する効果があることがわかっています。

ヨモギは薬効があるだけでなく、日常生活でも広く使われています。わが国の多くの地域では、端午の節句になると、各家庭でヨモギの葉を戸口に掛け、水に浸してからお風呂に入ります。これにより、体内の毒素や不運を効果的に排出し、体を健康にすることができます。

実は、ヨモギは水に浸して使うだけではなく、お灸に使ったり、様々な枕にしたりと、身体に良い効果があります。