5つの黄金のポイントをこすって老化を止めよう

人体は世界で最も優れた芸術作品です。黄金比のポイントによると、5つの黄金ポイントがあります。漢方の専門家は、黄金点を定期的にマッサージすると老化防止に役立つと指摘しています。アンチエイジングのためのトップ5の黄色いポイントを見てみましょう。

健康とアンチエイジングを維持するために、人体の5つの黄金のツボをマッサージします

1. 百会点 - 百会点は、頭頂部から後頭部までの距離 0.618 で、頭頂部の中央にあります。

2. 龍泉点 - 龍泉点は、足の裏のかかとからつま先までの距離 0.618 にあります。

3. 観元点 - 観元点は、足の裏から頭のてっぺんまでの距離 0.618、おへその下から水平に指 4 本分の位置にあります。

4. 陰堂点 - 顎から 0.618 のところにある陰堂点は、2 つの眉毛の間の線の中間点です。

5. 丹中穴 - 人体の中央部に位置する丹中穴は、胴体の 0.618 の位置、2 つの乳首を結ぶ線の真ん中にあります。

睡眠の黄金比：7.5時間

1日は24時間、つまり昼と夜です。昼と夜をそれぞれ12時間とすると、黄金比の法則によれば、人間にとって理想的な睡眠時間は夜の12時間のちょうど0.618、つまり約7.5時間になります。一般的に言えば、早めに寝て、遅くとも午後 10 時までに、高齢者の場合は遅くとも午後 9 時までに寝るのが最良の日課です。

歯を守るのに最適な時期は50歳です

歯は基本的に59〜80歳になると抜け落ちるので、歯のケアの黄金比のポイントは35〜50歳です。 50 歳以上の人には、歯を守るための簡単で実用的な方法があります。濃いお茶を飲む量を減らし、代わりに茶葉を噛むことです。緑茶は歯を守るだけでなく、口臭も取り除くので最適です。

シミを防ぎ、内臓の黄ばみを防ぐ

顔の老化を防ぐためにツボをマッサージするだけでなく、内臓を守るためにも多額のお金をかけるべきです。内臓の黄金ポイントは肝臓と腎臓です。肝臓と腎臓の調子が悪い人は、ひどい肝斑やシミに悩まされます。専門家によると、肝臓と腎臓を守る黄金スポットは背中です。手のひらをくぼませて背中を定期的に叩くと、肝臓と腎臓の解毒が促進され、肌の色も良くなります。すでにシミがある人は、自家製のフェイシャルマスクを作ることができます。生のアーモンドの果肉30グラム（ビターアーモンドを選ぶようにしてください。ビターアーモンドには美白効果があるからです）と水200mlをブレンダーに入れて砕き、グリセリンをスプーン2杯加えて、顔にマスクとして塗ります。