気をつけて！体の「イライラ」症状4つは病気の兆候

慌ただしい生活は私たちの体を不安にさせ、本来はのんびりしていたはずの食べる、飲む、眠るといった行動がせっかちになってしまったようです。私たちは横になるとすぐに眠りに落ち、空腹になるとパニックに陥り、飲み物を飲むとすぐに排尿します。専門家は、私たちの体の突然の「衝動性」は私たちに何かを伝えようとしているのかもしれないと注意を促しています。

すぐに眠る

警告サイン：横になって数分後には、ぐっすり眠っているように見えるのに、いびきをかき始める。

専門家は、睡眠時無呼吸症候群、または脳低酸素症の原因を確認するよう注意を促しています。

米国の「デイリーサイエンス」ウェブサイトによると、米国エモリー大学の研究によると、寝つきが速すぎる人の多くは睡眠中に無呼吸を経験することが多く、それが高血圧を引き起こし、心臓病のリスクを高める可能性があるという。

楊国華氏は、横になるとすぐに眠りにつき、数分以内にいびきをかき始める人は、脳の低酸素症や虚血を起こしやすいと説明した。夜によく眠れないと、日中に眠気を感じやすくなり、仕事に影響するだけでなく、心臓血管疾患や脳血管疾患、さらには突然死を引き起こすこともあります。昼間の仕事がそれほど過酷ではないのにこの症状が続く場合は、睡眠時無呼吸症候群か、脳低酸素症につながるその他の原因（脳腫瘍、甲状腺機能低下症、その他の内分泌疾患や代謝疾患）がないかを調べ、早期に治療を受ける必要があります。

お腹が空くとパニックになる

警告サイン: 空腹を感じると、不安になったり、めまいがしたり、冷や汗が出たり、まるで失神したかのように全身が弱くなったりします。

専門家の注意: 肝臓、胆嚢、胃、腎臓などの検査を行うことをお勧めします。

体内の血糖濃度が低いため、人は空腹を感じ、胃が「鳴って」すぐに食べ物を補給するよう促します。食べなければ、体はグリコーゲンの分解を促進して血糖値を補充し、空腹感を感じにくくなります。

しかし、空腹になると不安や不快感を感じる人もいます。それはやはり低血糖によるものですが、身体に問題がある可能性もあります。楊国華氏は、例えば肝機能に異常があると、グリコーゲンを正常に分解できない可能性があるほか、消化器系に問題があり、栄養素の正常な吸収が妨げられる可能性があると説明した。検査は、肝臓と胆嚢（血液検査）、胃腸（胃腸内視鏡検査）、腎臓（尿検査）について行うことができる。全身の倦怠感を感じる場合は糖尿病の可能性もあります。

飲酒後の排尿

警告サイン: 水を飲んだ直後にトイレに行き、他の人よりも明らかに頻繁に排尿する。

専門家は次のように注意を促しています。単に水分を過剰に摂取しただけではない場合は、複数回の検査を受けるか、泌尿器科で治療を受ける必要があります。

水を飲んだ後にトイレに行くのは普通ですが、水を飲んだらすぐにトイレに行きたくなり、とても急いで行く人もいます。この状況について、劉容福氏は、理由は様々であり、単に水を飲み過ぎているだけかもしれないし、精神的な要因で、頻尿は日中や夜寝る前だけ起こる場合もあると紹介した。まずは、水を少しずつ何回かに分けてゆっくり飲むなど、自分で調整してみましょう。また、糖尿病、前立腺疾患、腎臓病、尿路感染症、膀胱機能低下、尿崩症などの患者にもこの症状が起こる可能性があります。排尿時の痛み、排尿不能などの症状も伴う場合は、泌尿器科で治療を受ける必要があります。

雨が降ると痛い

警告サイン: 曇りや雨のときはいつも、背中の痛みと全身の倦怠感を感じます。

専門家は警告している。これは関節炎の前兆である可能性があり、適切な時期に治療しないと心筋炎や腎炎などを引き起こす可能性がある。

雨が降りそうなときは、背中や腰が痛くなったり、関節が腫れたりしますが、太陽が出れば、これらの問題はなくなります。「天気予報」よりも正確です。唐建平氏は、風邪をひくことに加え、関節リウマチ、変形性関節症、骨粗しょう症なども検査する必要があると述べた。このような病気はすぐに治療しないと、心筋炎や腎炎を引き起こすこともあります。日常生活では暖かく保つ必要があります。湿度計を購入して、周囲の湿度が 50% を超えないようにすることができます。腰痛や疲労感が長引く場合は、リウマチ科や免疫科で診察を受ける必要があります。