ナツメの効能と機能

ナツメの果実については、多くの女の子がその効能や機能について深い理解を持っているかもしれませんが、私たち男の子は、ガールフレンドを大切にしなければ、ナツメの効能や機能についてどうやって知ることができるでしょうか?ナツメは血液を補給するのに使える果物の一種です。生理中の女性はナツメを食べると、体内の血液循環を補給するのに役立ちます。

伝統的な中国医学では、ナツメはとても強力な果物です。血液を補う多くの効果があるだけでなく、体の免疫力を高め、脾臓を強化するのにも大きな効果があるようです。ナツメの効果と機能についてもっと知っていただければ幸いです。

小さな赤いナツメには強力な効果があります。ナツメは、薬効を緩和する働きがあるため、漢方処方によく使われます。ナツメは気を補い、血を養う働きがあり、非常に優れた栄養補助食品です。

1. 脾臓と胃を強くする：脾臓と胃が弱く、下痢、疲労、虚弱がある人は、毎日ナツメを7個食べるか、ツルニンジンとオウゴンオオウギを一緒に摂取すると、気を補充し、脾臓と胃を強くし、食欲を増進し、下痢を止めることができます。ナツメ、ショウガ、イチイモを一緒に摂取すると、不適切な食事によって引き起こされる胃炎（膨満感、嘔吐などの症状）を治療できます。

2. 人体の免疫力を高めます。ナツメには、主にブドウ糖、果糖、蔗糖、ブドウ糖と果糖からなるオリゴ糖、アラビナン、ガラクトースなどの炭水化物が大量に含まれています。また、ビタミンC、リボフラビン、チアミン、カロチン、ナイアシンなどのビタミンも大量に含まれており、栄養効果が強く、人体の免疫機能を高め、病気に対する抵抗力を高めることができます。

3. 気と血を養う: ナツメは優れた強壮剤です。体に栄養を与え、気と血に潤いを与えるために、ダイエットや薬用食品によく加えられます。国立台湾大学免疫学院のアンディ・サン博士は、ナツメ、黄耆、クコの実をもっと食べて体の活力を高めることを強く推奨しています。

4. 筋力を強化し、体重を増加させます。実験マウスにナツメ煎じ液を3週間毎日経口投与したところ、体重増加は対照群よりも大幅に増加しました。水泳テストでは、水泳時間は対照群よりも大幅に長くなりました。これは、ナツメが筋力を強化し、体重を増加させる効果があることを示しています。

5. 薬効を緩和する：ナツメは、強い薬の副作用を軽減し、陽気を守るために、薬効の強い処方によく使われます。例えば、「十棗湯」では、甘水、大極、五花などの下剤の毒性を緩和し、脾臓と胃を害から守るためにナツメが使われています。ナツメは気血を補う聖なる産物であり、価格も安いので、高価なサプリメントを市場で買う必要はありません。ナツメをうまく利用することで、健康管理の効果を得ることができます。

6. 神経を鎮静し、和らげる。ナツメに含まれるフラボノイド、すなわちジグルコシドAには、鎮静、催眠、降圧作用があります。単離されたナリンゲニンCグリコシドには、中枢神経系抑制作用、すなわち自発運動と刺激反射を減少させる作用、および強壮作用と緊張性麻痺作用があります。したがって、ナツメには神経を鎮静し、神経を鎮静させる作用があります。

7. 血液を養い、心を落ち着かせる：双極性障害、泣き声、落ち着きのなさなどに悩む女性には、「甘麦紅糀スープ」にナツメ、甘草、小麦を一緒に使用すると、血液を養い、心を落ち着かせ、肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげることができます。

8. 抗アレルギー性ナツメエタノール抽出物は、特定の反応性疾患に対する抗体の産生を阻害することができ、またマウス反応性抗体に対する阻害効果もあることから、ナツメには抗アレルギー効果があると考えられます。

デーツの効果と機能に関するこの記事を読んだ後、あなたのガールフレンドをもっとよくケアし、月経の影響を早く乗り越えられるように手助けできるようになることを願っています。生理中はサフランなど、女の子が食べられない食べ物がたくさんあります。これについてもっと知っていただければと思います。