1つのツボで乗り物酔いや嘔吐を緩和できる

多くの人が乗り物酔いに悩まされていますが、乗り物酔いは嘔吐を伴うことも少なくありません。耳のツボを押すと、乗り物酔いや嘔吐に即効性があります。

乗り物酔いと嘔吐の原因

乗り物酔いは人体の前庭平衡器官と大きく関係しています。前庭器官は体のバランス機能を維持するための重要な器官です。車が発進したり、走ったり、ブレーキをかけたりすると、人間の前庭が刺激されます。乗り物酔いをする人は前庭のバランスが崩れやすく、それが自律神経系の機能不全を引き起こします。自律神経は消化管平滑筋の蠕動運動を制御しています。自律神経の働きが乱れると、消化管平滑筋が痙攣したり、逆蠕動を起こしたりして嘔吐を引き起こします。また、人間の胃の内壁にはいくつかの受容体があり、車が動くとこれらの受容体が引っ張られ、胃腸の平滑筋の逆蠕動運動を引き起こし、嘔吐を引き起こすこともあります。

耳のツボを押すことで乗り物酔いを予防・治療する

耳のツボを押すと、乗り物酔いや嘔吐を効果的に予防・治療できます。車に乗っているときに気分が悪くなったら、耳のツボ（胃）を押してください。このツボは、らせんが消えるところにあります。胃がけいれんすると、このツボに明らかな圧痛が生じます。耳のツボは一般的に点ではなく領域であることに注意してください。プローブまたは指先でこの領域を注意深く探すと、特定のポイントの圧痛がより強くなっていることがわかります。これが私たちが探しているツボです。

耳つぼマッサージ

「胃」を刺激する場合は、乗り物酔いする人の許容範囲内で、小さいツボから大きいツボへ、指先で縦に押します。片側のツボを 3 ～ 5 分間押し続け、2 分間休憩してから、もう一度押すか、反対側の耳のツボに切り替えます。押す際は、皮膚を傷つけないように爪で挟まないように注意し、押した後はこすらないようにしてください。

耳ツボ後の反応

胃の反射区を押すと、まず耳に明らかな痛みを感じ、明らかな痛みが生じてから初めて効果が見られます。その後、1～2回連続して押すと、胃に酸っぱい感じがしたり、酸っぱいゲップが数回出たりします。このとき、嘔吐感が大幅に軽減または消失し、胃のけいれんが治まったことを示します。

乗り物酔いと嘔吐を治療するための耳つぼマッサージのメカニズム

人間の耳には90以上のツボがあります。これらのツボのほとんどは、耳にある内臓の反応点です。これらの反応点を刺激すると、対応する臓器に双方向の調整効果があります。いわゆる双方向調節作用とは、臓器機能が過剰に活発な場合、これらの反応点を刺激することで臓器機能を抑制方向に調整し、正常に戻すことができ、臓器機能が不十分な場合、これらの反応点を刺激することで臓器機能を興奮方向に調整し、正常に戻すことができることを意味します。耳のツボを押すことで乗り物酔いや嘔吐を予防・治療する仕組みは、一方では、関連するツボを刺激して胃腸平滑筋のけいれんを和らげたり、逆蠕動運動を促したりして正常な蠕動運動を回復させ、それによって嘔吐を治療するという目的を達成することです。他方では、耳のツボを押すと一般的に明らかな痛みが生じ、痛みの刺激によって人々の注意をそらし、乗り物酔いによる不快感を軽減するのに役立ちます。