冬の目の保護ルール

目のケアは誰もが注意を払う必要がある問題であり、現在、多くの人が近視や何らかの目の病気に苦しんでいます。これは、生活の中での目の習慣やライフスタイルと密接に関係しています。そのため、目のケアにはもっと注意を払う必要があります。冬の目の保護のルールについて学びましょう。

目を守ることはすべての人の責任ですが、誰もがその方法を習得し、ルールを遵守できるわけではありません。したがって、これらの常識を十分に理解した上で、誰もが健康的かつ科学的な方法で真に目を守り、目の損傷を回避できるようになることを願っています。

通常、涙腺から分泌された涙の一部は眼球の潤滑に使用され、残りは涙小管、涙嚢、涙管を通って鼻腔に流れ込みます。涙管系が閉塞したり狭くなったりすると、涙が正常に排出されなくなります。また、冷たい空気の刺激により、涙腺が反射的に涙を多く分泌するため、涙管が過剰な涙をすぐに排出できず、無意識のうちに涙が流れ出てしまいます。

一般的に言えば、風による正常な機能的裂傷は生理的現象であり、治療を必要としません。トラコーマ、慢性結膜炎、涙管炎を患っている患者の中には、適切な時期に治療しないと、眼感染症の深刻な結果につながり、角膜炎、白内障などを引き起こす可能性があるため、一般病院の眼科または専門の眼科病院で詳細な検査を受ける必要があります。

「冷たい風に吹かれて涙が出る」という可能性を減らすには、まず防風と保温に気を配り、外出を控え、冷たい空気に触れないようにすることが大事です。朝、急いで出勤する人や、冷たい風の中で朝の運動をする人は、外出時にマスクやマフラー、メガネなどを着用して風を防ぎ、冷たい風が直接目に当たらないようにするとよいでしょう。第二に、果物や野菜をもっと食べ、個人の衛生に注意し、手で目をこすらないようにしてください。洗面器やタオルは個人でのみ使用してください。目に触れる前には必ず手を洗ってください。涙を拭くときは、目をしっかりと保護するために清潔なハンカチを使用してください。頬骨から内側、上に向かって優しく押して涙を吸収します。目を上下左右に拭くことは避けてください。

冬に目を守るためのルールがわかったので、皆さんが生活の中でこれらの問題にもっと注意を払い、これらのルールを守ってくれることを願っています。これにより、さまざまな目の病気を予防し、目の健康を確保することができます。私たちは生活の中で目を過度に使用しないようにする必要があります。