身体がこれら7つの限界を超えないようにしてください

人々の生活水準が向上するにつれて、より刺激的な生活を求める人が増え、自分の限界に挑戦し始めた人も多くいますが、人体の限界についてどれだけ知っていますか？注意しないと、致命的な現象が発生する可能性があります。人体の致命的な限界が何であるか知っていますか？人体が耐えられる限界を知っていますか？今日、Popular Health Networkは、健康に有害なエクストリームスポーツに関する知識を紹介します。興味のある友人は、ぜひ見に来てください。

1. 音量制限

私たち一人ひとりの聴力には限界があります。音が大きすぎると鼓膜が破れ、聴覚障害を引き起こす可能性があります。そのため、人間の聴力の限界に注意する必要があります。人間の聴力の限界はデシベルに基づいて計算されます。

40デシベルを超える音量は睡眠を妨げ、60デシベルの環境に長時間いると不安を感じ、80デシベルでは食欲がなくなり、90デシベルを超えると血圧が上昇し、心拍数が上がり、125デシベルでは頭痛がします。

130 デシベル (ジェットエンジンの音) を超える音量では、短時間でも耳の痛みを引き起こす可能性があります。また、150 デシベルを超えると、鼓膜の破裂、内耳の出血、内耳の神経細胞の損傷を引き起こす可能性があります。

20キロメートルの範囲内で200デシベルの音を聞くと、圧力波によって肺が損傷し、外気が血流に入り、致命的な肺塞栓症を引き起こす可能性があります。

2. 出血量の制限

人間の血液が体内で一定の役割を果たしていることは、誰もが知っています。大量の虚血は死につながる可能性があります。したがって、人間の血液の量にも一定の制限があります。一般的に言えば、健康な成人の体内の血液量は約3.8〜5.6リットルです。

血液量が 15% 以上失われると、脈拍が速くなり、めまいや寒気を感じることがあります。血液量の 40% が失われると、心房に戻る血流に影響し、頻脈の症状を引き起こします。

人体における一回あたりの最大失血量は1.9～2.8リットルで、これは全血液量の約50%に相当します。人体が慢性的な失血状態にある場合、残存血液量の最小値は 1 リットルであり、これは体内の血液量の 78% が失われることを意味します。

3. 人体の最低体温

人間の体幹温度は37度です。一般的に、外気温が20度程度下がると体温は下がります。

体温が36度まで下がると、反応や判断力が弱まり、35度まで下がると歩行が困難になり、33度まで下がると正気を失い、30度になると意識を失い、体幹温度が24度に達すると心臓が止まります。

2001年、幼児がマイナス20度という低温でも生き延びました。彼女の心臓は2時間止まり、体温はわずか16度でした。

4. 人間の体温の限界

人間の正常な腋窩温度の上限は通常 37.4 度です。発熱がある場合でも、通常は摂氏42度を超えることはありません。

しかし、1980年、米国ジョージア州アトランタの気温は32.2度でした。52歳のウィリー・ジョーンズは熱中症のためアトランタのグレイディ記念病院に入院しました。当時、彼の体温は記録的な46.5度に達し、熱が完全に下がるまで24日かかりました。

5. 周囲温度

人体は、71 度の高温に 1 時間、82 度の高温に 49 分、93 度の高温に 33 分、104 度の高温に 26 分耐えることができます。

人体が耐えられる最高周囲温度は摂氏116度です。

6. 高度制限

高度5,000メートル以上の場所に長期間滞在すると、筋肉の萎縮、肺や脳への水分蓄積のリスクの大幅な増加、男性の生殖能力の低下などの症状が現れます。

標高が高いと人体に低酸素症を引き起こす可能性があり、高山病の最初の反応は頭痛とめまいです。高度5,000メートル以上の場所に長時間滞在すると、筋肉の萎縮、肺や脳への水分蓄積のリスクの大幅な増加、男性の生殖能力の低下などの症状が現れます。また、高度7,500メートルを超えると、深刻な酸素不足により意識を失い、死に至ることもあります。

ほとんどの人は、しばらく時間が経つと徐々にプラトー環境に適応できるようになります。しかし、一般の人々が適応期間を経ずに、いきなり海抜8,848メートルのエベレスト山頂に送り込まれた場合、死の危険にさらされることになる。

では、人間が耐えられる高さの上限はどのくらいなのでしょうか？実は、エベレスト山頂の高さは、人間が耐えられる限界に非常に近いのです。英国サウサンプトン大学で高度の生理学的影響を研究しているマイク・グロコット氏は、その限界は9,000メートル前後であるべきだと考えている。

7. 人間は真空中でどれくらい生きられるでしょうか?

宇宙飛行士は突然30〜40秒間真空にさらされると死んでしまいます。外部圧力が低下すると、血液中に泡が形成され、数分以内に肺が損傷する可能性があります。血液から窒素が除去されると、数時間以内に神経系が損傷を受ける可能性があります。

突然の圧力低下は人体にとって致命的です。肺にしみ込んだ空気は数秒のうちに爆発します。より適切な方法で医師の監督のもと、ほぼ真空状態に入ると、人は最大 1 分間生存できる可能性があります。