ふくらはぎが痛くなるのはなぜですか?

ふくらはぎの痛みや腫れはよく起こりますか？特に日中にとても疲れているときは、この現象が起こりやすいです。ふくらはぎの痛みや腫れの原因がわからない人が多いです。この現象に注意し、原因を理解する必要があります。ふくらはぎの痛みや腫れを引き起こす原因は数多くあります。これが頻繁に起こる場合は、早めに検査を受ける必要があります。

ふくらはぎの痛みの原因

ふくらはぎの痛みの原因は、局所的な血行不良、末梢血管疾患、足の静脈瘤など、多岐にわたります。周囲の温度が急激に変化します。食事中のミネラル（マグネシウムやカルシウムなど）の量が不十分。特定の慢性疾患や妊婦では発生率が高くなります。甲状腺機能低下症、尿毒症、またはその他の病気。運動ニューロン疾患、神経根障害、または末梢神経障害。一部の血圧降下薬や脂質低下薬も症状を引き起こす可能性があります。伝統的な中国医学では、風、寒さ、湿気などの外的要因、または過度の怒り、考え、恐怖などの内的要因、あるいは外的でも内的でもない要因（腎精と気を損傷する過度の性交、腱と骨の外傷、脾臓を損傷する湿ったまたは冷たい食べ物の摂取など）によって引き起こされる可能性があると考えています。

ふくらはぎの痛みは検査が必要です

診断は原因に基づいて行われます。また、運動不足が原因の腓腹筋の筋力低下も考えられます。身体抵抗力の低下により手足に痛みや筋力低下が生じますが、カルシウム不足が原因の場合もあります。ふくらはぎの筋肉は早朝に痛むことが多く、日中もふくらはぎの筋肉が弱く感じられます。これは、ふくらはぎへの血液供給が不十分で、ふくらはぎの筋肉と骨に長期にわたる負担がかかっていることが原因である可能性があります。

緩和方法

肉、魚、卵など、血液を作ることができる食べ物を毎日食べなければなりません。これらの食べ物は血液を作る源であり、人によって適切な量を摂取する必要があります。伝統的な中国医学では、気は血液で生成され、強さは気で生成されます。つまり、血が十分であるときのみ、気は旺盛となり、力は大きくなります。足が痛くて弱っているときは、無理をしないでください。運動量を減らすか、休むのが最善です。そうしないと、子牛はさらに弱ってしまいます。

ふくらはぎの痛みの原因は何ですか？今日の紹介の後、誰もが何が起こっているのか知っているはずです。このような現象に遭遇した場合は、注意を払い、早めに緩和方法を学び、休息にもっと注意し、暖かく保ち、特に冬は風邪をひかないようにしてください。