睡眠中に潜む8つの病気

ご存知のとおり、人間の人生の 3 分の 1 は睡眠に費やされます。睡眠は人体のさまざまな機能を調整し、回復させる効果があります。しかし、睡眠には 8 つの主要な病気が潜んでいることをご存知ですか?

1. 寝言

寝言は人が睡眠中に大声で話すことで、睡眠中に複数回起こることもあります。現在、この障害を治療する薬はないが、夜中に何度も大きな音を立てて寝言を言うのを避けるために、患者はマウスガードをつけることができる。

2. 睡眠時無呼吸症候群

睡眠中、呼吸は一時的に停止します。無呼吸のたびに、患者は 1 ～ 2 回の呼吸を失い、この現象は睡眠プロセス全体を通じて繰り返し発生します。重度の臨床診断は、1 時間あたり 5 回以上の無呼吸です。この症状のある人は呼吸困難に気づくことはほとんどなく、日中の眠気や疲労に慣れてしまっている可能性があります。

3. 睡眠中のセックス

セクソムニアは睡眠中に性行為に及ぶ睡眠障害です。医療専門家はポリグラフを使用し、この現象を示す患者をビデオ撮影し、患者が発作中に特徴的な脳波活動を示すことを発見しました。患者がこの病気に罹る頻度と程度は個人によって異なります。

4. 周期性過眠症（過食症候群）

これは非常にまれな睡眠障害で、患者は時には 1 日に最大 20 時間もの睡眠を必要とし、また暴食や異常な性欲も伴います。研究者たちは遺伝が原因だと推測していますが、自己免疫機能障害の結果だと考える人もいます。アンフェタミン、リタリン、イミプラミン、モダフィニルなどの覚醒剤は眠気の治療に使用されますが、その効果は非常に限られています。

5. 夜驚症

夜驚症は、極度の恐怖と一時的に意識を完全に回復できない状態を特徴とする睡眠障害です。患者は浅い眠りから突然目覚め、息を切らしたり、うめいたり、悲鳴を上げたりすることが多く、夜驚症を覚えていることはほとんどありません。夜驚症は悪夢とは異なります。夜驚症の人は完全に目覚めることができません。10～20 分間夜驚症が続くことがあります。これは非常に危険です。自分や他人を傷つける恐れがあります。

6. むずむず脚症候群

これは、通常は脚に深刻な影響を及ぼす可能性がありますが、腕や胴体にも影響を及ぼす可能性があり、患者は患部を振ることで一時的に不快感をいくらか和らげます。抗けいれん薬やベンゾジアゼピンを処方する医師もいますが、薬物治療は一般的に議論の的となっています。

7. ナルコレプシー

ナルコレプシーは神経系の睡眠障害です。一般的に、患者はいつでも眠りに落ち、ほとんどの時間夢を見ており、深い眠りに入ることはほとんどありません。その結果、長時間起きていられなくなり、すぐにまた眠ってしまい、体力を効果的に回復することができなくなります。もう一つの症状は脱力発作で、強い感情的打撃を受けた後に突然失神し、すぐに眠りに落ちて長時間目覚めない状態になります。睡眠麻痺や入眠時幻覚もナルコレプシーの一般的な症状です。ナルコレプシーの原因はまだ不明です。一般的には自己免疫機能障害の結果であると考えられていますが、遺伝が原因の可能性もあります。治療には覚醒剤、抗うつ剤、またはザイレムなどの睡眠薬が含まれる場合があります。

8. 非24時間睡眠覚醒周期障害

その特徴は、人間の体は24時間の睡眠サイクルを認識できず、昼や夜の規則的な睡眠パターンに従って休むことができないことです。このサイクルは 24 時間継続し、最終的には 1 ～ 2 日以内に「正常」状態に戻りますが、その後再び「混乱」状態に陥り、多くの場合、最長 1 週間続きます。このように、上記の病気はすべて睡眠中に感染する可能性があることがわかります。健康のために、できるだけ早く注意を払う必要があります。