爪の横に死んだ皮膚がある場合はどうすればいいですか?

すべての女性は美しい手を持つことを望みます。美しい手には、美しい爪が欠かせません。しかし、爪はきれいに整えていても、爪の横に角質が付着しているという人も多いのではないでしょうか。爪に角質が付着している場合はどうすればよいでしょうか。

一般的に、ささくれは角質がたまってできるもので、主に肌の乾燥や角質層のひび割れなどが原因です。時間が経っても治らない場合は、ビタミンC不足が原因と考えられます。ささくれは通常、爪の横に生えます。手にささくれができたとき、慌てて引き抜かないでください。棘は筋肉に繋がっているため、手や他の道具で引っ張ると痛みを感じるだけでなく、周囲の皮膚を傷つけ、出血や手の感染症を引き起こすこともあります。正しい方法は、ささくれのある手を水に浸し、爪と周囲の皮膚が柔らかくなるまで待ってから、小さなハサミで切り取って、ハンドクリームを塗ることです。あるいは、ビタミン E を含む栄養オイルを使って爪や指の関節の周りをマッサージすると、ささくれが取れて荒れた肌が柔らかくなります。 美しい手を手に入れるには、次の方法を覚えておいてください。

1. 爪の溝に汚れがたまって手の美しさが損なわれないように、定期的に爪を切る必要があります。一般的な修復サイクルは約 7 ～ 10 日です。

2. 冬は気候が乾燥しすぎて、爪が脆く割れやすくなり、爪の端が剥がれてしまうことがあります。この時、残った牛乳をうまく活用し、半カップのお湯を加えて5分間手を浸すと、非常に良い保湿効果が得られます。牛乳に含まれる乳酸は死んだ皮膚を効果的に除去し、豊富なカルシウムは爪を「強化」して割れにくくするからです。

3. 爪を尖らせすぎないようにしてください。尖らせすぎると爪の強度が弱まり、爪がもろくなって折れやすくなります。

4. 爪やすりを使って爪の形を整える場合は、やすりを 45 度の角度に保ち、爪を同じ方向にやすりがけするのが最適です。そうしないと、爪が割れやすくなります。

5. ハンドクリームの箱を持ち歩きましょう。手の皮膚は皮脂腺が少ないため、乾燥して荒れやすいです。最も効果的な対策は、手を洗った後すぐにハンドクリームを塗って、手の皮膚に十分な水分と栄養分を補給する習慣をつけることです。

6. 暇なときには、ピアノを弾く動きを真似て、指を繰り返し曲げたり伸ばしたりするなど、簡単な指の運動をしてください。また、意識的に手をマッサージして、手の血行を促進し、手のむくみを防ぐこともできます。マッサージするときは、オリーブオイルやマッサージクリームを塗り、もう一方の手の親指と人差し指で片方の手の指の側面をつまみ、指の付け根から指先までゆっくりと引っ張るのが最適です。左手と右手を交互に、各指ごとにこれを 2 ～ 3 回繰り返します。

7. 爪の端に不規則な柔らかい皮膚がたくさん残っている場合は、柔らかい皮膚に角質除去クリームを塗り、軽くマッサージしてください。柔らかい皮膚が柔らかくなったら、柔らかいネイルペンを使用して軽く押し出します。

8. 毎日の食生活を調整する。指の乾燥を防ぐために、新鮮な野菜、果物、牛乳、卵、アーモンド、ニンジン、魚介類など、ビタミンA、E、セレン、亜鉛が豊富な食品をもっと食べましょう。

以上が、指の周りに角質ができた時の対処法の紹介です。肌を乾燥させず、潤いを保っていれば、通常この問題は起こりません。