髪をこのように洗うと汚れてしまいます！唖然とした

普段髪を洗うとき、髪が濡れたらすぐにシャンプーをつけ、爪で頭皮を掻いてはいませんか？強く掻くほど気持ちいいですよね？しかし、これらの方法では髪がきれいにならないばかりか、洗えば洗うほど髪が汚れてしまうことをご存知でしたか？以下の髪の洗い方をチェックして、あなたがどれだけ使っているかチェックしてみましょう！

避けるべきこと：髪をとかさずに洗うこと

「皮膚がなければ、髪はどこに付くのでしょうか？」頭皮は髪にとって非常に重要です。髪を洗う前に濡れた櫛で梳かすと、頭皮に付着した汚れやホコリが表面に浮かび上がり、頭皮と髪を同時に清潔にすることができます。頭皮を傷つけないように、歯の幅が広くヘッドが丸い櫛を使用することをお勧めします。

2つ目のタブー：髪が濡れたらすぐにシャンプーをつける

多くの人は、髪が濡れたらすぐにシャンプーを頭にかけますが、これでは髪がまったくきれいにならないことを知りません。シャンプーをする前に、髪と頭皮をぬるま湯で1分以上すすぎ、汚れの70％～80％を除去します。次に、シャンプーを手のひらに注ぎ、水を加えて泡立ててから髪に塗ります。これにより、より豊かな泡が作られ、髪をしっかりと洗浄します。

3つのタブー：髪を洗うときに爪で頭皮を掻く

爪には細菌が多く生息しており、デリケートな頭皮に傷がつくと感染を誘発しやすくなります。シャンプーをするときは、指先を使って頭皮を優しくマッサージすると、汚れを落とすと同時に血行も促進されます。

4つのタブー：髪の根元にコンディショナーを塗る

シャンプーをする際に毛包が開き、コンディショナーが毛根に塗布されるため、コンディショナーに含まれる化学物質が毛包に浸透して詰まりやすくなります。まず髪をまっすぐに伸ばし、コンディショナーが頭皮に触れないように注意しながら、耳に沿って毛先に向かってコンディショナーを塗ることをお勧めします。

5つのタブー：コンディショナーを十分に洗い流さない

多くの人は、髪にコンディショナーを残しておくと、より潤いを与えられると信じています。実際、残ったコンディショナーはほこりと混ざりやすく、頭皮に付着して毛包を詰まらせ、炎症を引き起こします。そのため、コンディショナーを塗布した後は必ずよく洗い流してください。

6番目のタブー：濡れた髪で寝る

髪が濡れているときは、毛髪の鱗片が開いており、このとき髪は非常にもろく、摩擦に耐えられません。髪が半分濡れていて半分乾いた状態で寝ると、キューティクルが薄くなり、髪が乾燥してしまいます。

第七のタブー：髪を洗った後すぐに外出する

研究によると、髪が受ける紫外線の量は顔の2倍以上です。紫外線は髪の鱗片を薄くしたり、剥がれさせたりします。髪を洗った直後に外出すると、紫外線により髪が切れたり枝毛になったりしやすくなります。外出する場合は、紫外線対策として傘を持参したり帽子をかぶったりするのがおすすめです。