髪がひどく油っぽくなってしまったらどうすればいいでしょうか？

脂っぽい髪は人々にとって大きな問題です。多くの女性の友人は脂っぽい髪の問題に対処する方法がなく、ほとんど毎日髪を洗うだけです。実は、この方法は間違っています。毎日髪を洗うと、脂性髪の問題が悪化します。脂性髪は生活のさまざまな細部に関係しています。脂性髪の原因と治療法を見てみましょう。

髪の油っぽさは生活習慣と深く関係しています。以下の状況は、髪の脂っぽさの原因になったり、悪化させたりする可能性があります。

まず、脂っこい食べ物や辛い食べ物を食べたり、不規則な生活習慣を身につけたりすると、髪が脂っぽくなりやすくなります。皮膚科医によると、現代人は高カロリー、高脂肪の食べ物を好み、脂っこくて辛い食べ物を食べるため、皮脂腺の分泌が刺激されるそうです。夜更かし、長時間のコンピューターゲーム、忙しい生活、仕事のプレッシャーなどはすべて、体の内分泌系に影響を与え、頭皮の脂っぽさを悪化させます。

第二に、髪を頻繁に洗いすぎるのは良くありません。髪が清潔かどうかに関わらず、多くの都市部のホワイトカラー労働者にとって、夜帰宅時に一度髪を洗い、朝出かける前にもう一度髪を洗う習慣になっている。ただし、髪を頻繁に洗いすぎると、髪が脂っぽくなることもあります。これは、皮脂が情報フィードバックに基づいて分泌されるためです。頭皮の油分を洗い流すために頻繁に髪を洗うと、皮脂は「油分が足りない」というメッセージを受け取り、さらに油分を分泌し、ますます分泌が増えて髪が油っぽくなってしまいます。

もちろん、人々は脂っぽい髪に対処するためにさまざまな方法を試してきました。古代人がまとめた経験によると、「本草綱目」に記載されている米のとぎ汁で髪を洗う方法は試してみる価値があります。米のとぎ汁には、熱を清め、血液を冷やし、汚れや垢を取り除く効果があります。まず、米水を容器に入れて2〜3日間発酵させてから、髪を洗うのに使用します。頭皮と毛根が発酵した米水に十分に触れるように、できるだけ根元を洗面器に浸します。指で頭皮を絶えずマッサージして、米水が髪に十分に潤いを与えるようにします。洗った後は、きれいな温水で1～2回すすいでください。

上記は、編集者が紹介した脂性髪の原因と緩和方法の一部です。実は、脂性髪は主にライフスタイルに関係しています。髪をもっと美しくしたいなら、ライフスタイルを変えることから始めなければなりません。編集者は、頻繁に髪を洗わないよう注意を促しています。週に3回がベストです。