膝の両側の痛みを治療する方法

多くの患者は、肝火が頻繁に起こるため、両膝に痛みを感じやすいです。この病気は患者の体に大きな害を及ぼすだけでなく、特に冬場の比較的寒い時期には、患者の正常な仕事能力にも影響を及ぼします。この痛みの感覚は普通の人には理解できないものなので、何らかの対策を講じて治療する必要があります。では、両膝の痛みの治療方法は何でしょうか？

症状の原因に応じて、治療には通常、痛みの緩和と原因の治療が含まれます。患者が痛みを感じる場合は、抗炎症薬や鎮痛薬を適切に服用します。患者が耐えられるのであれば、鎮痛剤を過剰に服用すべきではありません。抗炎症薬や鎮痛薬は胃炎や胃痛を引き起こし、肝臓にダメージを与える可能性があります。痛みがある間、患者は患部に冷湿布を当て、しゃがむ、走る、ジャンプする、階段やスロープを登るなどの活動を減らすことができます。

原因の治療には、膝用装具、矯正靴のインソール、内腿の筋肉を強化する運動などが含まれます。急性期には、膝を冷やし、膝を安定させるために膝サポーターを着用する必要があります。患者は、誤った生体力学を改善するために、できるだけ早く矯正インソールを着用する必要があります。急性期が過ぎると、内腿の筋肉を鍛え、ストレッチ運動を行う必要があります。また、しゃがんだり、椅子から立ち上がったりするときの姿勢を改善することも非常に重要です。

検査には視診、触診、X線診断が含まれます。以下では、

患者はまずズボンを上げ、靴と靴下を脱いで膝関節がはっきり見えるようにします。足を肩幅くらいに開いてバランスを取りながら立ちます。通常、膝は前を向いているはずです。膝が内側に回転するということは、大腿骨が内側に回転することを意味します。この「斜視」の膝は正常ではありません。正面から見ると、患者の膝関節が「O」または「X」の形になっていることが簡単にわかります。

「O」の形は、足は一緒で膝は離れていることを意味します。距離が長くなるほど、「O」の形はより深刻になります。逆に、膝をくっつけて足を広げると、膝は「X」字型になります。 「X」膝関節を持つ人は、膝前部の痛みに悩まされる可能性が高くなります。

足が広くて平らだと後ろから見ても見えやすくなります。ふくらはぎ、アキレス腱、かかとの最も筋肉質な部分の中心点を肉眼で見つけます。通常、これら 3 つの点は直線で結ばれるはずです。ふくらはぎの中点とアキレス腱を結ぶ線が、アキレス腱とかかとを結ぶ線に対して斜めになっており、かかとが外側に偏っている場合は、足が幅広で扁平であることを意味します。立ったときにアーチが完全に消える場合、患者は扁平足です。

両膝の痛みに対する治療法は、すでにご存じかと思います。両膝の痛みに悩まされている場合は、早めに治療を受けなければならず、重症の場合は麻痺につながる可能性があります。また、膝を冷やさないようにしてください。膝が冷えてしまうと、患者さん自身にも大きな影響が出てしまいます。