顔を蒸すとニキビは消えますか？

顔の蒸しは実は顔の肌にとても良いです。肌を整える効果は十分に得られますが、ニキビ除去効果はそれほど明らかではありません。主にスキンケアに使われます。肌を徹底的にきれいにしたいなら、この方法を使うことができます。ただし、頻繁に顔の蒸しをすると、肌の上での細菌の増殖を防ぎ、ニキビを防ぐ効果も得られます。

顔を清潔にする必要があります。どのようなお手入れ方法を使用しても、汚れた肌に行うと効果がありません。

簡単な顔蒸し法

まず、顔を洗います。やかんでお湯を沸かし、カモミールティーを大さじ2杯加えます。大きめのタオルで頭と湯気の立つやかんを包み、筒状にします。 （火傷しないように注意してください）熱さを感じなくなるまで、蒸気が顔に向かって上昇し続けるのを待ちます。顔を10〜15分間蒸し、その後タオルを顔に押し当てて水滴を吸収します。

顔を蒸した後は、肌の吸収力が強いうちに栄養を調整し、マッサージをしてください。最後に、顔を蒸すためのお湯を沸騰させ、タオルを浸して絞ってから、5分間顔を覆います。次に、ティッシュペーパーを使って顔に残ったクレンジング剤やマッサージ剤を拭き取ります。これをすべて行った後、適切な栄養クリームを塗ります。寝る前に顔を蒸すのが一番です。

より具体的に

やかんでお湯を沸かし、カモミールティーを大さじ2杯加えます。大きめのタオルで頭と湯気の立つやかんを包んで筒状にし、蒸気が顔に向かって継続的に上がるようにします。適切な蒸気温度は個人によって異なります。乾燥肌の人の場合、蒸気の温度は高すぎず、時間は長くてもかまいません。通常は 10 ～ 15 分です。

脂性肌の人の場合はその逆です。蒸気の温度は顔が熱く感じる程度に少し高めに設定してください。蒸した後は、タオルを顔に軽く押し当てて水滴を吸い取ります。水蒸気の温度で顔の毛穴が開き、肌に溜まった汚れが流れ出ます。このとき、冷たいタオルを顔に数回当てると毛穴が縮みます。また、収れん化粧水を使って肌を整えることもできます。

顔に蒸気を当てた後は、肌の吸収力が最も強いときに栄養を調整し、マッサージするのが最適です。この時、栄養クリームを塗ると肌に栄養が行き届きます。血液の循環に沿って優しく円を描くようにマッサージすると、より効果的です。