ランニング後に耳が痛くなるのはなぜですか?

ランニングは多くの人が選ぶ運動の一種で、人体の免疫力を高めるのに役立つ比較的簡単な運動方法でもあります。しかし、ランニング後は体を大事にすることをすべての友人に思い出させる必要があります。不快感を感じたら、タイムリーな調整に注意する必要があります。たとえば、ランニング後に耳が痛くなりやすい友人がいますが、これは我慢できない問題です。では、ランニング後の耳の痛みの原因は何でしょうか？

耳にはさまざまな感覚神経があり、頭の他の部分の痛みが両方の部分に広がることもあります。耳痛の一般的な原因は、耳の中の腫れ物や中耳炎です。重症の場合は激しい痛みを引き起こし、鼓膜に穴が開くこともあります。ランニング後の耳の痛みが中耳炎によるものである場合は、以下の治療法が推奨されます。

1. 上気道の局所疾患を積極的に治療する

慢性副鼻腔炎や慢性扁桃炎など。

2. 投薬

単純型は主に局所薬物療法で治療され、中耳炎や外耳炎の治療には、0.25％クロラムフェニコール溶液、クロラムフェニコールコルチゾン溶液、オフロキサシン点耳薬などの抗生物質水溶液または抗生物質とステロイドホルモンの混合物が使用されます。

3. 外用薬の注意

（1）薬を使用する前に、外耳道と中耳腔内の膿を洗浄します。洗浄には3％過酸化水素水またはホウ酸水を使用し、綿棒で拭き取るか、吸引器を使用して膿を吸い出してから薬を滴下します。

（２）膿の量が多い場合は水を使用し、膿の量が少ない場合はホウ酸アルコールを使用する。

4. 鼓膜の大きな穿孔により聴力に影響が出る場合は、鼓室形成術または鼓室形成術が行われることがあります。

ランニング後に耳が痛くなる理由がわかったので、この状況を無視せず、すぐに治療を受けることをお勧めします。また、スポーツが好きな友人には、激しい運動は人体に有害であることを思い出させたいと思います。有酸素運動を行うことをお勧めします。これが最良の運動方法です。