酔いを早く覚ます方法はありますか？

仕事では、いくつかの社交行事は避けられません。社交行事では飲酒が非常に一般的です。中国の飲酒文化では、飲めば飲むほど感情が深くなり、多くのことが最初に酒の席で完了するからです。頻繁にお酒を飲んでいて、自分でコントロールできない場合は、飲み過ぎてしまう可能性があります。飲み過ぎると、頭痛、吐き気、嘔吐、混乱などの症状がよく起こります。では、酔いを早く覚ますには何を食べたらいいのでしょうか?

1. 白菜は酔い覚ましに効果がある

キャベツの茎を洗って細切りにし、酢と砂糖を加えてよく混ぜ、食べる前に10分間マリネします。さわやかで甘酸っぱい味で、二日酔いの緩和に役立ちます。

2. 梨は酔い覚ましに効果的

梨を2～3個取り、洗ってスライスし、ペースト状に潰します。ガーゼで包み、絞り汁を飲んでください。

3. ヒシは酔い覚ましに効果的

ヒシの実を10個以上取り、洗ってすりつぶし、ガーゼに包んで絞り汁を飲みます（この方法は、コーリャンなどの強い酒で酔った患者に最適です）。

4. サトウキビは酔い覚ましに効果がある

サトウキビを洗って皮をむき、細かく切って汁を絞り、飲むと酔いが覚めると言われています。

5. セロリは酔い覚めを助ける

セロリを適量取り、洗って刻んでつぶし、ガーゼに包んで汁を絞り、飲みます（この方法は、飲酒後の頭痛、脳の腫れ、顔面のほてりなどの症状を和らげることができます）。

6. 豆は酔い覚ましに効果的

緑豆、小豆、黒豆をそれぞれ50グラムずつ使い、甘草を15グラム加えて柔らかくなるまで煮て、豆とスープを一緒に飲みます。心をリフレッシュし、酔いを覚まし、アルコール中毒の症状を和らげます。

7. 二日酔いに効く漢方薬

漢方薬の葛の花30グラムを適量の水に加え、スープにして煮て飲むと、特に酔い覚めに効果があります。

8. 酢を飲む

酸とアルコールが出会うと、エチルアセテートと水が生成され、アルコールが人体に与えるダメージを軽減することができます。酔っているときは、酸酢または熟成酢60グラム、黒砂糖25グラム、生姜スライス5グラムを使用し、適量の水を加えて煎じて飲んでください。

9. 牛乳を飲む

牛乳とワインを混ぜると、タンパク質が凝固し、胃でのアルコールの吸収が緩和され、胃粘膜が保護されます。

10. 大根ジュースを飲む

生の大根500グラムを洗って汁を絞り、お茶の代わりに1杯ずつ2～3回飲みます。酔い覚ましやアルコール臭の除去効果があります。

上で紹介した10の酔い覚めの方法は非常に効果的です。家族の中によくお酒を飲む人がいる場合は、その人たちが飲み過ぎてしまったときに、上で紹介した飲み物を用意して飲ませてあげてください。そうすれば、できるだけ早く酔い覚めが戻り、アルコールによる身体への害も軽減されます。