砂糖は酔い覚ましに役立ちますか？

現代では、どんな食事をしても飲酒は避けられません。これは中国の礼儀作法の表れかもしれませんが、多くの人が酔っぱらってしまう原因となっています。無理やり飲まされたのかもしれませんし、ただお酒が好きでやめられないのかもしれません。そのため、飲酒をやめることは非常に必要な方法です。砂糖を飲むと酔いが覚めるという人もいますが、この見解は正しいでしょうか？

いいえ、二日酔いを覚ます原則はアルコールを破壊することです。しかし、アルコールが体に与える害を軽減するために、食べ物を摂取することは可能です。しかし、酔いを覚ますために砂糖を摂取しないでください。砂糖は酸に変わる可能性があります。アルコールは胃に有害であり、砂糖を加えるとさらに悪化します。しかし、アルコールは胃粘膜にダメージを与える可能性があるので、牛乳、ジュース、豆乳などの高タンパク質飲料を飲む方が良いでしょう。胃粘膜はタンパク質でできており、牛乳もタンパク質です。これらを飲むと、アルコールによる胃へのダメージを軽減できます。

飲酒時に注意すべき点

1. 飲酒前には、満腹度が 70% になるまでだけ食べ、水をたくさん飲まないでください。 （飲む余地を残すためです）

2. 飲酒の30分前に牛乳を1本飲みます。できれば純粋な牛乳か砂糖入りの牛乳がよいでしょう。 （お酒を飲む前に牛乳を飲むと胃の中に薄い膜ができ、胃を守ることができると言われています） 3.お酒を飲むときは、氷水やレモネードなど刺激の強い飲み物は避けてください。 （そうしないと、前に飲んだ牛乳が無駄になってしまいます）

4. 白ワインを飲むときは、一度に全部飲まずに、数回に分けて飲みましょう。 ビールを飲むときは、ビールの泡が落ち着くまで待ってから飲まなければなりません。そうしないと、少なくとも腹部の膨張や不快感、さらにはひどい便秘に悩まされる可能性があります。

5. 飲酒後に酢やお茶を飲んで酔いを覚ますことはできません。これらはすべて誤解です。酢もお茶も酔いを覚ますことはできません。

6. 飲酒後に嘔吐が続く場合は、空腹による血の嘔吐を避けるために、すぐにミネラルウォーターのボトルを見つけて飲んでください。

7. 嘔吐した後は、特にバーベキューなどの食べ物をすぐに食べないでください。

実際、飲酒は人体に非常に有害であり、特に空腹時に飲酒すると、誰もが注意しなければなりません。社交行事に出かけてお酒を飲むときは、飲み過ぎないように注意しなければなりません。どうしても飲まなければならないなら、それは理解できます。しかし、誰もが飲酒量を減らすよう努めるべきです。毎日少しずつ飲むことは健康の保証ですが、飲み過ぎは健康にとってタブーです。