ニキビができたらどうするか

忙しい生活と、良い生活習慣や食習慣を身につけることへの注意不足は、顔にニキビができやすい原因となります。ニキビは体の多くの部分に発生しますが、主に顔や胸に発生します。ニキビは人の健康に大きな影響を与えることはありませんが、個人のイメージに深刻な影響を与えます。顔にニキビが何度もできる人もいます。どうすればいいですか？

顔にいつもニキビがある場合はどうすればいいですか?

ニキビは、思春期や若者によく見られる顔面の炎症性皮膚疾患です。思春期以降によく発生し、体内の男性ホルモンレベルが上昇すると、皮脂腺が過剰に分泌し、毛包の皮脂腺管が過剰角化して閉塞し、排出できなくなってニキビを形成します。プロピオニバクテリウム・アクネスによる二次感染により、炎症性丘疹が形成されます。特定の体質では、炎症性丘疹がさらに広がり、嚢胞、結節、膿瘍などを形成します。そのため、ニキビは患者の外見に深刻な影響を与え、不安や、一部の患者では不安や憂鬱さえも引き起こす皮膚疾患です。したがって、ニキビは単一の方法で治療することはできません。病気の原因は多面的であり、治療も過剰なアンドロゲン、過剰な皮脂分泌、感染など、複数のリンクを対象としているためです。したがって、治療には状態の評価と、医師の指導の下での体系的および局所的な投薬が必要です。また、理学療法、赤色光と青色光、光線力学療法、強力なパルス光などと組み合わせることもできます。もちろん、患者は規則正しい生活に気を配り、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、夜更かしをせず、便秘を起こさずに排便をスムーズにするよう努めるべきです。

民間療法：

1. ドクダミ20gを洗い、水を加えて煮て濃いスープにし、1日数回経口摂取します。ドクダミの葉を潰して汁を取り、1日4回患部に塗ります。

効果：血行促進、経絡解消、ニキビ治療

2. サルビア・ミルティオリザを細かく粉砕し、瓶詰めします。 1回3グラムを1日3回服用してください。通常、ニキビは薬を服用して2週間後に改善し始めます。 6〜8週間でニキビの数が減少しました。その後、徐々に投与量を減らし、治療効果が確立されたら投薬を中止することができます。

効能：血液循環を促進し、瘀血を除去し、ニキビを治療します。

伝統的な中国医学の理論によれば、症状に応じてスープを飲み、的を絞って体を調整することは、安全であり、食べることと養うこと、養うことと治療することの両方の目的を達成することができます。以下の3つの材料のスープは、ニキビ肌の治療に顕著な効果があり、美白、肌の色調の改善、肌質の改善などの効果も得られるため、強くお勧めします。

1. 大麦と豚足のスープ

材料: ハトムギ200グラム、豚足500グラム、ナツメ5個。

調味料: 塩5グラム、ふりかけ、コショウ、ネギ、生姜スライス、必要に応じて

方法：ハトムギの不純物を取り除いて洗い、ナツメの種を取り除いて水に浸します。

豚足の毛を取り除き、洗って切り分け、沸騰したお湯で茹で、取り除いてきれいな水で洗う

上記の材料、ネギのスライス、生姜のスライスを鍋に入れ、適量の水を加えて沸騰させ、豚足に火が通るまで弱火で煮ます。ネギのスライスと生姜を取り除き、塩、料理酒、コショウで味を調えます。

健康上の利点: ハトムギには一定量のビタミン E が含まれています。定期的に摂取すると、肌が輝き、きめ細やかになり、ニキビやシミがなくなり、肌の色調が改善されます。伝統的な中国医学では、ヨクイニンには脾臓を強化し、湿気を取り除き、熱を取り除き、膿を排出する効果があると信じられており、豚足にはコラーゲンタンパク質が豊富に含まれており、乾燥肌を予防・治療し、肌の弾力性を高める効果があるとされています。これら 2 つをスープに混ぜると、ニキビができやすい肌の改善に役立ちます。

2. 大麦の甘口スープ

材料: ハトムギ 200g、

調味料: 氷砂糖

方法：大麦を浸して不純物を取り除き、洗います。

鍋にハトムギを入れ、水を加え、強火で沸騰させ、ハトムギに火が通るまで煮込み、取り出して小さなボウルに入れます。別の鍋で氷砂糖水を沸騰させ、ボウルに注ぎます。

健康上の利点: ハトムギはイネ科の植物で、ハトムギの成熟した種子を乾燥させたものです。主な成分はタンパク質、ビタミンB、ビタミンB2で、肌を滑らかにし、しわを減らし、色素沈着の斑点を除去します。さらに、ヨクイニンは体内の血液と水分の代謝を促進する効果もあります。このスープを長期摂取すると、シミ、そばかす、ニキビなどを予防・治療でき、肌に潤いを与えることができます。