韓国蒸しのデメリットは何ですか？

韓国式汗蒸しは健康維持に非常に良い方法ですが、高血圧や高血糖の患者の中には、健康維持の効果を得るためにこの方法を決して使用してはいけません。めまいや重度の昏睡を引き起こす可能性があり、さらに悪いことに、私たち自身の生命と健康を危険にさらす可能性があります。韓国式汗蒸しの欠点を広めましょう。

1. 汗をかいて蒸れた後は、リウマチ、風邪、毒素に侵されやすくなります。蒸している間は細胞が活発に活動しますが、蒸し終わった後は急激に温度が下がったり風が吹いたりして細胞が冷気の侵入を受けやすくなり、ひどい場合には痛みが生じることもあります。

2. 汗をかくと体重が減ることがあります。しかし、蒸し調理の過程では体内で大量のエネルギーが消費されます。蒸し調理が終わった後、極度の空腹感を感じることがあります。このとき、食べ過ぎると肥満のリバウンドを経験する可能性があります。

3. 体質が弱い人は倒れやすい。発汗は多くのエネルギーを消費し、体力が弱い場合は失神する恐れがあります。そのため、体質が弱い人は蒸す時間を短めにしてください。

4. 蒸しはエネルギーバレーのレジャー活動であり、温熱療法の一種です。長い歴史があり、人々に深く愛されており、韓国の大きな特徴です。韓国のサウナは、黄泥と各種の石を熱し、その上に座ったり横になったりすることで風を追い払い、寒さを払い、体を温めて血液循環を活性化し、肌を温めて顔を美しくする治療法です。古くは貴族や王族の特権であり、深い文化的起源を持っています。韓国文化の人気に伴い、韓国ドラマ、ファッション、メイク、美容法とともにサウナも中国に進出し、わずか数年で中国人に急速に認知され、受け入れられ、徐々に人気が高まり、求められるレジャーや健康法となってきました。

韓国式蒸し風呂のデメリットは、上記に挙げたもの以外にもたくさんあります。血管が詰まり、血行が悪くなることもあります。内臓疾患のリスクが高まり、全身がだるくなることもあります。誰もが注意しなければなりません。