背中をこする方法

身体の健康は誰にとっても非常に重要なので、カッピングやスクレイピングなど、さまざまな健康治療法があります。その中でも、スクレイピングはますます人気が高まっています。みなさんは背中を掻く方法を知っているでしょうか。背中を掻くことで体調を改善し、病気を治療したいのであれば、背中を掻く正しい方法を知っておく必要があります。背中を掻く方法は？

背中の削り方：背中を上から下へ削ります。一般的には、背中の正中線にある杜経を最初に掻き、次に膀胱経絡と両側の甲斐経穴を掻き取ります。背中の正中線をこするときは、優しく、緊張法を使用してください。背骨を傷つけないように、力を入れすぎないようにしてください。スクレーパーの端を使って、棘突起の間や背中の両側を押します。患者の体質や状態に応じて、補気法または排膿法を選択します。力を均等に加え、途中で止めないでください。

ルート：大嘗から長強まで、杜経、足太陽膀胱経、嘉極経穴を巡ります。足太陽膀胱経は、後正中線から1.5インチと3インチ離れたところにあります。家址のポイントは、後部正中線から 0.5 インチ外側にあります。

効能: 背中を掻くことで、全身の内臓の病気を治療することができます。例えば、胆嚢のツボを掻き毟ると、黄疸、胆嚢炎、胆道回虫症、急性肝炎と慢性肝炎などを治療でき、大腸のツボを掻き毟ると、腸鳴り、下痢、便秘、直腸脱、赤痢、腸癰などを治療できます。背中の掻き取りは病気の診断にも役立ちます。心身の部位をこすったときに圧痛があったり、明らかな沙斑が現れたりした場合は、心臓病があるか、心臓に問題が生じようとしていることを意味します。他のツボについても同様です。

胸をこするときは、胸の正中線に沿ってやさしくこすり、力を入れすぎないようにしてください。等補等排法を用いるのが望ましい。スクレーパーの端を使って、リブの間の隙間に沿って削ります。乳首を掻くことは禁止です。

ルートは以下のとおりです。

（１）胸の正中線に沿って天突から丹田、九尾まで下方向に擦ります。スクレーパーの角を使って上から下へ削ります。

（２）胸の両側を正中線から内側から外側へ、最初は左、次に右へ、スクレーパーの端全体を使って肋骨に沿って内側から外側へ削ります。中伏点はスクレーパーの角で上から下に向かって削ります。

適応症: 胸部の主な臓器は心臓と肺です。そのため、胸部の掻爬は主に心臓や肺の病気の治療に用いられます。冠状動脈疾患、慢性気管支炎、気管支喘息、肺気腫など。さらに、女性の乳腺炎や乳がんなどの予防や治療にも効果があります。

こすり落としにはさまざまな方法と補助器具があります。背中をこすり落とすこともこすり落としの一部です。もちろん、こすり落としは背中だけでなく、首や他の場所をこすり落とすことも意味します。スクレイピングを行う際には、上記の推奨方法やその他のさまざまな注意事項を必ず認識しておく必要があります。