痔が痛い場合はどうすればいいですか？これらはあなたを助ける

痔は臨床現場でよく見られる肛門直腸疾患であり、患者の生活に大きな影響を与えます。痔の痛みは非常に明白です。多くの人は痔の痛みがあるときに何をすべきか分かりません。痔の問題に関しては、患者は痔のケアに注意を払い、食生活を改善する必要があります。

1. 重い物を持ち上げないでください。

重い物を持ち上げると腹圧が上昇する可能性があるため、過度の運動は避けてください。

2. 患部を掻かないでください。

かゆみを感じる部分もありますが、掻かないようにしてください。掻いてしまうと感染症を引き起こし、症状を悪化させます。

3. 体重をコントロールする

食べ過ぎると腹圧が上がるので注意してください。太りすぎや下肢への過度の圧力によっても、静脈瘤ができやすくなります。

4. 肛門に潤滑剤を塗る:

痔座薬を塗ると肛門が潤い、排便が促進されるほか、局所鎮痛効果も得られ、不快感がある程度軽減されます。

5. 水をもっと飲み、粗い繊維を含む食べ物をもっと食べましょう。

水を飲むと腸内の便が柔らかくなり、粗繊維は腸の蠕動運動を促進し、排便を助けます。健康に関する知識

6. 複数のアクティビティ:

長時間座らないでください。45分間座った後、立ち上がって5分間動き回ると、痔の痛みを効果的に和らげることができます。また、長時間立ったままにしないでください。長時間、体重をかけたまま立つと静脈うっ血を引き起こす可能性があります。

7. 排便後は清潔にする：

排便後に肛門を拭くのに柔らかいトイレットペーパーを使います。トイレットペーパーの中には粗すぎるものもあるので、見分けるように注意してください。肛門を清潔にするには、水で洗うのが最適です。

8. 長時間しゃがまないようにしましょう。

特にトイレに行くときに本や新聞を読まないでください。トイレでしゃがんだ姿勢が痔の静脈叢の鬱血を引き起こし、静脈血の還流に影響を及ぼし、痔の症状を悪化させる可能性があるからです。

9. その他

一般的に、痔の治療法には保存的治療と外科的治療の2つがあります。選択する方法は患者の症状の重症度に応じて異なります。しかし、私個人としては保存的治療をお勧めします。やはり、できれば手術はしない方が良いと思います。